Ano ang pinakamahusay na mga remedyo sa bahay para sa isang malamig?

Bago subukan ang anumang mga remedyo sa bahay para sa isang sipon, mahalaga na matukoy na ang sakit ay isang malamig at hindi isang bagay na mas seryoso.Karamihan sa mga karaniwang sipon ay tatakbo ang kanilang kurso na may pahinga at maraming likido, ngunit ang pagkuha ng ilang mga madaling hakbang ay makakatulong na mapabilis ang proseso ng pagbawi hangga't ito ay isang malamig at hindi isang mas malubhang sakit.Kung ang malamig ay nagpapatuloy ng higit sa isang linggo hanggang sampung araw, o kung lumala ang mga kondisyon, mahalaga na kumunsulta sa isang doktor upang maalis ang posibilidad ng isang mas malubhang sakit.

Ang ilang mga remedyo sa bahay para sa isang malamig ay kasama ang pahinga sa kama at pag -inom ng maraming likido.Ang mga likido ay tumutulong na maiwasan ang pag -aalis ng tubig, na maaaring mapahina ang na -tax na immune system habang ipinaglalaban nito ang mga malamig na mikrobyo.Ang tubig at iba pang mga likido tulad ng orange juice at tsaa ay maaari ring makatulong na masira ang kasikipan, na ginagawang mas madali ang paghinga at pagpigil sa lalamunan mula sa pagiging namumula.Ang mga inuming asukal at karamihan sa mga inuming caffeinated ay dapat iwasan, dahil malamang na ma -dehydrate ang katawan.Bilang isa sa mga pinaka -karaniwang mga remedyo sa bahay para sa isang sipon, ang pahinga ay nagbibigay -daan sa katawan na tumuon sa pakikipaglaban sa malamig kaysa sa iba pang mga normal na pang -araw -araw na pag -andar, kaya mahalaga na magpahinga nang higit sa isa ay karaniwang magpapahinga sa isang tipikal na araw.

Maraming mga remedyo sa bahay para sa isang malamig na pagtuon sa pagsira ng kasikipan.Ang mga nakabitin na ulo sa isang steaming mangkok ng tubig ay makakatulong na masira ang kasikipan, sa gayon maiiwasan ang isang tuyo, namamagang, makinis na lalamunan.Ang pamumulaklak ng ilong ay madalas na makakatulong upang maiwasan ang labis na kasikipan na maaaring humantong sa isang namamagang lalamunan o iba pang mga problema.Mahalaga, gayunpaman, upang maiwasan ang pagsabog ng ilong nang hindi wasto;Kung ang isang tao ay sumabog ang kanyang ilong masyadong masigla, ang uhog ay maaaring maabot ang mga sipi ng tainga, na maaaring maging sanhi ng impeksyon sa tainga.Pumutok ng isang butas ng ilong sa isang oras upang alisan ng laman ito ng plema, pagkatapos ay ulitin ang proseso sa kabaligtaran ng butas ng ilong.Ang lemon juice at honey na kumbinasyon ay parehong sumisira ng uhog at pinapawi ang lalamunan, kaya kung ang isang namamagang lalamunan at ubo ay kasama ng sipon, ang pamamaraang ito ay gagana nang maayos patungo sa pagpapagaan ng mga malamig na sintomas.