Apa tips terbaik untuk pemulihan c-section?

Pemulihan C-Bagian dapat memakan waktu beberapa minggu, dan sementara sebagian besar pasien hanya bertahan dengan bantuan dari orang lain, mereka juga dapat mengambil langkah-langkah untuk membantu diri mereka sendiri.Salah satu saran adalah bahwa pasien menyiapkan rumah sebelumnya dengan barang -barang yang nyaman, seperti bantal dan selimut, sehingga mereka dapat bersantai ketika mereka kembali.Pasien juga harus mencoba menghindari penggunaan tangga jika memungkinkan, naik ke belakang dalam upaya untuk menghindari penggunaan perut jika mereka harus menggunakan tangga.Akhirnya, penting untuk menggunakan obat penghilang rasa sakit yang ditawarkan, terutama selama beberapa hari pertama pemulihan operasi caesar.

Jika operasi caesar direncanakan, akan sangat membantu untuk mempersiapkan rumah untuk pemulihan sebelum operasi terjadi.Pasien harus berharap untuk beristirahat sebagian besar waktu, yang berarti bahwa sebagian besar hari kemungkinan akan dihabiskan di tempat tidur atau di sofa.Wanita yang berharap menjalani operasi caesar harus memilih area rumah yang dekat dengan dapur dan kamar mandi, dan kemudian menambahkan bantal dan selimut untuk kenyamanan.Biasanya juga merupakan ide yang baik untuk menyimpan barang -barang untuk hiburan, seperti remote televisi, radio, buku, atau teka -teki silang.Selain itu, seringkali bermanfaat untuk memastikan keberadaan meja kecil di dalam lengan jangkauan sofa atau tempat tidur, karena air dan obat penghilang rasa sakit perlu disimpan di dekatnya selama pemulihan operasi caesar.

Pasien harus mencoba menghindari menaiki tangga secara teratur jika memungkinkan, karena gerakan ini melibatkan penggunaan otot perut, yang perlu waktu untuk sembuh.Untuk alasan ini, banyak wanita dengan rumah dua lantai memilih area di lantai bawah untuk pulih, atau setidaknya memiliki seseorang yang tersedia untuk membantu mereka menaiki tangga bila perlu.Beberapa wanita telah menemukan bahwa menaiki tangga ke belakang memungkinkan mereka untuk menghindari penggunaan perut mereka, meskipun penting untuk melakukan ini perlahan dan meminta seseorang membantu untuk menghindari jatuh.

Beberapa wanita mungkin merasa lebih baik dari yang diharapkan selama pemulihan operasi caesar, dan mungkin merasa tergoda untuk melewatkan obat penghilang rasa sakit yang diberikan kepada mereka.Sayangnya, itu dapat menyebabkan rasa sakit yang tiba -tiba ketika pasien paling tidak mengharapkannya, itulah sebabnya penting untuk mengikuti perintah dokter tentang kapan harus mengambilnya.Faktanya, pasien biasanya disarankan untuk mengambil dosis berikutnya ketika diinstruksikan daripada menunggu sampai mereka kesakitan, karena biasanya lebih mudah untuk menjaga ketidaknyamanan terus menerus daripada mencoba menyingkirkannya begitu muncul.Beberapa pasien mungkin tidak merasa membutuhkan obat pada awal pemulihan c-section, tetapi ini kemungkinan karena obat penghilang rasa sakit yang diberikan selama operasi belum hilang, itulah sebabnya pasien harus siap untuk mengendalikan rasa sakit mereka bahkan ketika mereka berasumsiMereka tidak akan membutuhkannya.