Ano ang pinakamahusay na mga tip para sa pagbawi ng C-section?

Ang pagbawi ng C-section ay maaaring tumagal ng ilang linggo, at habang ang karamihan sa mga pasyente ay nakakakuha lamang ng tulong mula sa iba, maaari rin silang gumawa ng mga hakbang upang matulungan ang kanilang sarili.Ang isang mungkahi ay ang mga pasyente ay naghahanda ng bahay nang maaga sa mga komportableng item, tulad ng mga unan at kumot, upang makapagpahinga sila kapag bumalik sila.Ang mga pasyente ay dapat ding subukang maiwasan ang paggamit ng mga hagdan kung posible, pataas ang mga ito pabalik sa isang pagsisikap upang maiwasan ang paggamit ng mga abdominals kung dapat silang gumamit ng mga hagdan.Sa wakas, mahalagang gamitin ang gamot sa sakit na inaalok, lalo na sa mga unang araw ng pagbawi ng C-section.

Kung ang C-section ay binalak, kapaki-pakinabang na ihanda ang bahay para sa pagbawi bago maganap ang operasyon.Dapat asahan ng mga pasyente na pahinga ang karamihan ng oras, na nangangahulugang ang karamihan sa araw ay malamang na gugugol alinman sa kama o sa sopa.Ang mga kababaihan na inaasahan na sumailalim sa isang C-section ay dapat pumili ng isang lugar ng bahay na malapit sa kusina at isang banyo, at pagkatapos ay magdagdag ng mga unan at kumot para sa ginhawa.Karaniwan ding magandang ideya na panatilihin ang mga item para sa libangan, tulad ng remote sa telebisyon, isang radyo, libro, o mga puzzle ng crossword.Bilang karagdagan, madalas na kapaki-pakinabang upang matiyak ang pagkakaroon ng isang maliit na talahanayan sa loob ng mga braso na umaabot sa sopa o kama, dahil ang mga gamot sa tubig at sakit ay kailangang panatilihin malapit sa panahon ng pagbawi ng C-section.

Ang mga pasyente ay dapat subukang maiwasan ang pag -akyat ng hagdan nang regular kung posible, dahil ang paggalaw na ito ay nagsasangkot sa paggamit ng mga kalamnan ng tiyan, na nangangailangan ng oras upang pagalingin.Para sa kadahilanang ito, maraming mga kababaihan na may dalawang palapag na bahay ang pumili ng isang lugar sa ibaba upang mabawi, o hindi bababa sa may magagamit na isang tao upang matulungan silang umakyat sa hagdan kung kinakailangan.Ang ilang mga kababaihan ay natagpuan na ang pag -akyat sa hagdan pabalik ay nagbibigay -daan sa kanila upang maiwasan ang paggamit ng kanilang mga abdominals, kahit na mahalaga na gawin ito nang dahan -dahan at magkaroon ng tulong upang maiwasan ang pagbagsak.

Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaramdam ng mas mahusay kaysa sa inaasahan sa panahon ng pagbawi ng c-section, at maaaring matukso na laktawan ang gamot sa sakit na ibinigay sa kanila.Sa kasamaang palad, maaaring humantong sa biglaang sakit kapag inaasahan ng pasyente na hindi bababa sa, na ang dahilan kung bakit mahalaga na sundin ang mga order ng mga doktor kung kailan kukunin ito.Sa katunayan, ang mga pasyente ay karaniwang pinapayuhan na kunin ang susunod na dosis kapag itinuro sa halip na maghintay hanggang sa sila ay nasa sakit, dahil karaniwang mas madali itong mapanatili ang kakulangan sa ginhawa kaysa subukang mapupuksa ito sa sandaling lumilitaw ito.Ang ilang mga pasyente ay maaaring hindi pakiramdam na kailangan nila ang gamot sa pagsisimula ng pagbawi ng c-section, ngunit malamang na ito dahil ang mga pangpawala ng sakit ay pinamamahalaan sa panahon ng operasyon ay hindi pa napapagod, na ang dahilan kung bakit dapat maging handa ang mga pasyente upang makontrol ang kanilang sakit kahit na ipinapalagay nilaHindi nila ito kakailanganin.