Apa saja berbagai jenis pil prenatal?

Sebagian besar pil prenatal adalah jenis vitamin yang ditujukan untuk wanita yang hamil, bermaksud untuk hamil, atau menyusui.Ini dapat mencakup baik pil prenatal resep.Suplemen prenatal lainnya, seperti pil asam lemak omega-3, juga dikembangkan terutama untuk wanita yang mengandung anak.Sebagian besar obat prenatal diproduksi sebagai tablet terkompresi.

Pil prenatal sering mengandung beberapa nutrisi utama untuk membantu mempromosikan kesehatan ibu dan bayinya.Tiga nutrisi terpenting dari ini termasuk kalsium, asam folat, dan zat besi.Bahan -bahan utama lain yang ditemukan dalam vitamin khas, seperti tiamin dan seng, juga dalam suplemen prenatal.Wanita hamil disarankan untuk tidak mencampur suplemen, karena overdosis nutrisi mungkin berbahaya bagi mereka, serta janin mereka.

asam docosahexaenoic, atau DHA, pil prenatal disukai oleh banyak wanita hamil.Beberapa penelitian menunjukkan bahwa keberadaan DHA dapat membantu mempromosikan perkembangan otak dan memberikan manfaat lain kepada janin.Wanita sering disarankan untuk mengonsumsi suplemen vitamin D juga, karena nutrisi dapat membantu mengurangi risiko persalinan prematur dan komplikasi kehamilan lainnya.

Obstetri menganggap mengambil vitamin prenatal sebagai bagian integral dari pengembangan janin.Karena janin yang tidak menerima nutrisi yang memadai diketahui mengekstraknya dari nutrisi ibu mereka, pil prenatal juga penting untuk kesejahteraan ibu.Karena ibu membutuhkan dukungan nutrisi tambahan saat hamil, vitamin wanita khas biasanya tidak akan cukup untuk digunakan selama kehamilan.Beberapa vitamin wanita, seperti yang mengandung dukungan herbal tambahan, juga dapat dianggap berbahaya untuk digunakan saat hamil.

Banyak wanita mengalami masalah kesehatan saat mengonsumsi vitamin prenatal atau suplemen kehamilan lainnya.Dengan meningkatnya kandungan zat besi, pil -pil ini sering menyebabkan wanita mengalami sembelit dan gejala -gejala lain yang tidak menyenangkan.Beberapa wanita menggunakan coba -coba dengan bantuan dokter mereka untuk memilih pil prenatal resep yang akan bekerja paling baik untuk mereka tanpa terlalu banyak efek samping yang tidak nyaman.

Selain pil prenatal, wanita yang hamil, atau mungkin hamil, dapat melakukan berbagai hal untuk membuat tubuh mereka sehat dan siap untuk bantalan anak.Makan sehat, termasuk buah -buahan dan sayuran segar serta biji -bijian utuh, biasanya disarankan.Olahraga sedang hingga ringan sering direkomendasikan, tergantung pada kondisi kesehatan khusus ibu.Obstetrinya dapat menasihatinya tentang rutinitas latihan yang tepat untuk diikuti yang tidak akan membahayakan kesehatannya atau kesehatan anak -anaknya.