Ano ang iba't ibang uri ng mga tabletas ng prenatal?

Karamihan sa mga prenatal na tabletas ay mga uri ng bitamina na inilaan para sa mga kababaihan na buntis, nagbabalak na maging buntis, o pag -aalaga.Maaari itong isama ang parehong sa counter at reseta ng prenatal na tabletas.Ang iba pang mga suplemento ng prenatal, tulad ng omega-3 fatty acid na tabletas, ay binuo din lalo na para sa mga kababaihan na nagdadala ng bata.Karamihan sa mga gamot na prenatal ay ginawa bilang mga naka -compress na tablet.

Ang mga tabletas ng prenatal ay madalas na naglalaman ng maraming mga pangunahing nutrisyon upang makatulong na maisulong ang kalusugan ng ina at ang kanyang sanggol.Ang tatlong pinakamahalagang nutrisyon ng mga ito ay may kasamang calcium, folic acid, at bakal.Ang iba pang mga pangunahing sangkap na matatagpuan sa mga karaniwang bitamina, tulad ng thiamine at zinc, ay nasa mga suplemento din ng prenatal.Ang mga buntis na kababaihan ay pinapayuhan na huwag maghalo ng mga pandagdag, dahil ang labis na dosis ng nutrisyon ay maaaring makasama sa kanila, pati na rin sa kanilang mga fetus.

Docosahexaenoic acid, o DHA, ang mga prenatal na tabletas ay pinapaboran ng maraming mga buntis na kababaihan.Ang ilang mga pag -aaral ay nagpapahiwatig na ang pagkakaroon ng DHA ay maaaring makatulong na maisulong ang pag -unlad ng utak at magbigay ng iba pang mga benepisyo sa fetus.Ang mga kababaihan ay madalas na pinapayuhan na kumuha din ng isang suplemento ng bitamina D, dahil ang nutrisyon ay makakatulong na mabawasan ang panganib ng napaaga na paghahatid at iba pang mga komplikasyon sa pagbubuntis.

Itinuturing ng mga obstetrician na kumuha ng mga prenatal bitamina na maging integral sa pag -unlad ng fetus.Tulad ng mga fetus na hindi tumatanggap ng sapat na nutrisyon ay kilala upang kunin ito mula sa mga nutrisyon ng kanilang mga ina, ang mga prenatal na tabletas ay mahalaga para sa kagalingan ng mga ina.Dahil ang mga ina ay nangangailangan ng labis na suporta sa nutrisyon habang buntis, ang mga karaniwang bitamina ng mga kababaihan ay karaniwang hindi sapat para magamit sa panahon ng pagbubuntis.Ang ilang mga bitamina ng kababaihan, tulad ng mga naglalaman ng karagdagang suporta sa halamang gamot, ay maaari ring ituring na mapanganib na magamit habang buntis.

Maraming kababaihan ang nakakaranas ng mga problema sa kalusugan habang kumukuha ng mga prenatal bitamina o iba pang mga pandagdag sa pagbubuntis.Sa kanilang pagtaas ng nilalaman ng bakal, ang mga tabletas na ito ay madalas na nagiging sanhi ng mga kababaihan na makaranas ng tibi at iba pang hindi kasiya -siyang sintomas.Ang ilang mga kababaihan ay gumagamit ng pagsubok at pagkakamali sa tulong ng kanilang manggagamot upang piliin ang reseta ng prenatal na tabletas na pinakamahusay na gagana para sa kanila nang walang masyadong hindi komportable na mga epekto.

Bilang karagdagan sa mga tabletas ng prenatal, ang mga kababaihan na buntis, o maaaring mabuntis, ay maaaring gumawa ng iba't ibang mga bagay upang gawing malusog at handa ang kanilang mga katawan para sa pagdadala ng bata.Ang malusog na pagkain, kabilang ang mga sariwang prutas at gulay pati na rin ang buong butil, ay karaniwang pinapayuhan.Ang katamtaman hanggang sa magaan na ehersisyo ay madalas na inirerekomenda, depende sa mga tiyak na kondisyon sa kalusugan ng mga ina.Ang kanyang obstetrician ay maaaring payuhan siya sa isang naaangkop na gawain sa ehersisyo upang sundin na hindi mapanganib ang kanyang kalusugan o kalusugan ng kanyang mga anak.