Apa saja berbagai jenis terapi fisik untuk linu panggul?

Sciatica adalah nama yang diberikan kepada sekelompok gejala yang ditandai oleh rasa sakit di punggung bawah, bokong dan kaki.Rasa sakitnya mungkin disertai dengan kelemahan otot, mati rasa atau perasaan pin dan jarum yang berkepanjangan, dan disebabkan oleh tekanan pada saraf skiatik di punggung bawah.Ini dapat terjadi karena berbagai alasan, yang paling umum adalah disk yang tergelincir, dan biasanya diobati dengan campuran obat penghilang rasa sakit dan terapi fisik khusus untuk linu panggul.Tiga jenis utama terapi fisik untuk linu panggul adalah fisioterapi, osteopati dan pengobatan chiropraktik.

Fisioterapi biasanya diresepkan sebagai terapi fisik utama untuk linu panggul, di samping rasa sakit dan obat anti-inflamasi.Fisioterapi biasanya dimulai setelah dua minggu istirahat, yang telah terbukti membantu sebagian besar kasus linu panggul.Untuk alasan ini, penting bagi fisioterapi untuk memulai perlahan.Beberapa sesi pertama mungkin terdiri dari latihan lentur dan peregangan cahaya serta membahas perubahan gaya hidup yang relevan.Latihan kekuatan dan stabilitas inti kemudian akan diperkenalkan, dan bola olahraga dapat digunakan untuk membantu dengan ini.

osteopati adalah terapi fisik lain untuk linu panggul, dan mungkin terjadi bersamaan dengan fisioterapi.Osteopath akan berusaha untuk mengetahui penyebab kerusakan saraf dan mungkin menggunakan pijatan atau jantung berdebar untuk menghilangkan rasa sakit dan tekanan.Osteopath juga akan berkonsentrasi pada menciptakan postur yang sehat dan mencegah kekambuhan linu panggul atau masalah punggung lebih jauh yang mungkin disebabkan oleh postur atau gaya hidup yang buruk.

Terapi fisik umum terakhir untuk linu panggul adalah obat chiropractic.Ini biasanya melibatkan beberapa elemen, termasuk terapi panas dan dingin, penggunaan mesin stimulasi saraf listrik transkutan (puluhan) dan manipulasi tulang belakang.Manipulasi tulang belakang adalah bentuk terapi fisik yang melibatkan memanipulasi ligamen dan cakram ke posisi alami untuk mengurangi tekanan dan kerusakan saraf.Penyesuaian biasanya tidak menyakitkan, karena ligamen hanya dipindahkan ke posisi yang benar di kolom tulang belakang.

Chiropractor mungkin menggunakan interpretasi yang sedikit berbeda dari terapi yang sama, jadi penting bagi pasien untuk berkomunikasi dengan terapis fisik mereka untuk memastikan bahwa mereka tahu jika pasien dalam rasa sakit apa pun.Beberapa kasus linu panggul membutuhkan gerakan lembut yang menyapu, dan yang lain mungkin memerlukan gerakan yang lebih kuat.Tidak ada metode yang harus menyebabkan ketidaknyamanan.

Perawatan fisik untuk linu panggul biasanya diresepkan dengan obat-obatan, termasuk pereda nyeri yang efektif dan anti-inflamasi.Kasus yang parah mungkin juga memerlukan injeksi epidural.Rujukan ke terapis okupasi mungkin juga sesuai.