Apa saja berbagai jenis alat bantu penghentian merokok?

Ada banyak jenis alat bantu penghentian merokok, termasuk terapi penggantian nikotin, obat resep, dan pilihan alami lainnya.Beberapa orang menemukan bahwa satu produk akan membantu mereka.Lainnya akan menggunakan beberapa produk penghentian merokok yang berbeda sebelum menemukan yang tepat.

Terapi penggantian nikotin dapat sangat membantu untuk berhenti merokok.Opsi -opsi ini mungkin merupakan beberapa alat bantu penghentian merokok paling populer.Banyak orang mengunyah permen karet nikotin yang akan memungkinkan dosis nikotin tertentu ke dalam tubuh untuk membantu mengekang keinginan untuk merokok.Patch nikotin bertindak dengan cara yang sama.Patch ditempatkan pada kulit untuk memungkinkan sejumlah kecil nikotin dilepaskan.

Bantuan terapi penggantian nikotin lainnya adalah rokok elektronik.Alat bantu penghentian merokok ini mirip dengan tambalan dan permen karet.Pengguna menghirup nikotin untuk membantu mengidam fisik.Jumlah nikotin berkurang saat tubuh berhenti membutuhkannya.Rokok elektronik menyerupai rokok nyata, tetapi tanpa asap.

Obat resep sering digunakan sebagai alat bantu penghentian merokok.Obat tersebut harus diresepkan oleh dokter dan diisi di apotek.Obat -obatan ini dirancang untuk membantu penarikan fisik dari nikotin.Terserah dokter resep untuk memutuskan berapa lama pasien menggunakan obat.

Ada beberapa alat bantu penghentian merokok alami seperti akupunktur, hipnosis, dan herbal.Akupunktur adalah obat Cina di mana jarum ditempatkan di kulit pada titik -titik tertentu dari tubuh.Ini telah diketahui membantu dengan kecanduan.Hipnosis adalah ketika seorang hipnotis menempatkan seseorang di bawah keadaan pikiran yang berubah dan membahas perlunya berhenti merokok selama waktu itu.

Ramuan seperti ginseng Korea telah diketahui membantu orang dengan stres sehingga menjadi lebih mudah untuk berhenti merokok.Herbal lain yang mungkin membantu dalam proses berhenti adalah Avena sativa, teh Mimosa, dan Valerian.Ramuan ini dapat dibeli di toko kesehatan dan mungkin menjadi pilihan yang aman bagi mereka yang ingin berhenti merokok.

Penting bagi orang yang menggunakan alat bantu penghentian merokok untuk ingin berhenti merokok untuk diri mereka sendiri dan untuk orang yang mereka cintai.Bantuan merokok akan bekerja paling baik ketika ada sistem pendukung yang baik untuk orang yang berhenti merokok.Tidak merokok dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan seseorang.