Ano ang iba't ibang uri ng mga pantulong sa pagtigil sa paninigarilyo?

Maraming mga uri ng mga pantulong sa pagtigil sa paninigarilyo, kabilang ang mga therapy sa kapalit ng nikotina, mga iniresetang gamot, at iba pang mga likas na pagpipilian.Ang ilang mga tao ay nalaman na ang isang produkto ay makakatulong sa kanila.Ang iba ay gagamit ng ilang magkakaibang mga produkto ng pagtigil sa paninigarilyo bago mahanap ang tama.

Ang nicotine replacement therapy ay maaaring maging isang malaking tulong upang ihinto ang paninigarilyo.Ang mga pagpipiliang ito ay maaaring ilan sa mga pinakatanyag na pantulong sa pagtigil sa paninigarilyo.Maraming mga tao chew ang nikotina gum na magpapahintulot sa isang tiyak na dosis ng nikotina sa katawan upang makatulong na hadlangan ang paghihimok na manigarilyo ng mga sigarilyo.Ang isang nikotina patch ay kumikilos sa isang katulad na paraan.Ang patch ay inilalagay sa balat upang payagan ang maliit na halaga ng nikotina na mailabas.

Ang isa pang tulong na kapalit ng nikotina ay ang mga elektronikong sigarilyo.Ang mga pantulong na pagtigil sa paninigarilyo ay katulad ng patch at gum.Ang mga gumagamit ay lumalagong nikotina upang makatulong sa mga pisikal na cravings.Ang halaga ng nikotina ay nagpapaliit habang ang katawan ay tumitigil sa pangangailangan nito.Ang elektronikong sigarilyo ay kahawig ng isang tunay na sigarilyo, ngunit walang mausok.

Ang mga iniresetang gamot ay madalas na ginagamit bilang mga pantulong sa pagtigil sa paninigarilyo.Ang gamot ay kailangang inireseta ng isang doktor at napuno sa isang parmasya.Ang mga gamot na ito ay idinisenyo upang makatulong sa pisikal na pag -alis mula sa nikotina.Nasa sa inireseta na doktor na magpasya kung gaano katagal ang mga pasyente na gumagamit ng gamot.

Mayroong ilang mga likas na pantulong sa pagtigil sa paninigarilyo tulad ng acupuncture, hipnosis, at mga halamang gamot.Ang Acupuncture ay isang lunas na Tsino kung saan ang mga karayom ay inilalagay sa balat sa mga tiyak na punto ng katawan.Ito ay kilala upang makatulong sa mga pagkagumon.Ang hipnosis ay kapag ang isang hypnotist ay naglalagay ng isang tao sa ilalim ng isang binagong estado ng pag -iisip at tinatalakay ang pangangailangan na huminto sa paninigarilyo sa oras na iyon.

Ang mga halamang gamot tulad ng Korean ginseng ay kilala upang matulungan ang mga taong may stress upang maging mas madali itong huminto sa paninigarilyo.Ang iba pang mga halamang gamot na maaaring maging kapaki -pakinabang sa proseso ng pagtigil ay ang Avena sativa, mimosa tea, at valerian.Ang mga halamang ito ay maaaring mabili sa mga tindahan ng kalusugan at maaaring maging isang ligtas na pagpipilian para sa mga nais na tumigil sa paninigarilyo.

Mahalaga para sa mga taong gumagamit ng mga pantulong sa pagtigil sa paninigarilyo na nais na huminto sa paninigarilyo para sa kanilang sarili at para sa kanilang mga mahal sa buhay.Ang mga pantulong sa paninigarilyo ay pinakamahusay na gagana kapag mayroong isang mahusay na sistema ng suporta para sa taong huminto sa paninigarilyo.Ang hindi paninigarilyo ay maaaring mapabuti ang kalusugan at kagalingan ng mga tao.