Apa saja kegunaan yang berbeda dari lemon balm?

Ada beberapa potensi penggunaan balsem lemon, termasuk perawatan kulit, sebagai penambahan makanan, dan sebagai bantuan obat.Banyak jenis kosmetik termasuk lemon balm dalam daftar bahan karena sifat pembersihan yang lembut dan efek anti-penuaan yang dimilikinya.Beberapa koki dan koki menggunakan lemon balm sebagai tambahan salad atau untuk menambah rasa pada berbagai hidangan.Penggunaan obat balsem lemon termasuk penggunaan sebagai bantuan pencernaan, peredam demam, dan pengobatan sakit kepala.Ramuan ini juga dapat ditambahkan ke salep atau salep untuk mengobati potongan atau luka ringan.

Secara luas diyakini memiliki sifat antibakteri, anti-penuaan, dan antivirus, ada beberapa penggunaan topikal balm lemon.Salep yang terbuat dari lemon balm dapat digunakan untuk menenangkan iritasi yang disebabkan oleh gigitan serangga atau potongan dan goresan kecil.Luka dingin dan wabah jerawat juga dapat memperoleh manfaat dari penggunaannya.Beberapa penelitian telah mengindikasikan bahwa lemon balm mungkin memiliki sifat anti-penuaan, sehingga mungkin bermanfaat untuk menambahkan bahan ini ke lotion favorit atau pelembab kulit.Beberapa daun dari tanaman ini dapat ditambahkan ke air mandi untuk membantu meringankan ketidaknyamanan yang terkait dengan otot sakit.

koki dan koki di seluruh dunia telah menemukan beberapa penggunaan kuliner lemon balm.Daunnya dapat ditambahkan ke salad atau dimasak dengan cara yang sama seperti sayuran hijau dan berdaun lainnya.Dikombinasikan dengan ramuan lain, lemon balm juga dapat ditambahkan ke cuka untuk membuat saus salad tajam.Berbagai saus dan bumbu dibuat dengan lemon balm, yang dikatakan melengkapi ikan dan bentuk makanan laut lainnya serta banyak hidangan domba.Dipikirkan untuk membantu pencernaan, ramuan ini mungkin merupakan tambahan yang berharga untuk diet.

Ada banyak potensi penggunaan obat balsem lemon, meskipun dokter harus dikonsultasikan sebelum memulai program perawatan baru.Lemon balm dapat membantu mengurangi demam dan meringankan sakit kepala bagi banyak orang.Wanita yang menderita kram menstruasi parah juga dapat memperoleh manfaat dari penggunaan ramuan ini.Gangguan pencernaan seperti kelebihan gas dan kembung dapat diredakan dengan menggunakan suplemen yang mengandung lemon balm, dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa ramuan ini juga dapat membantu meringankan gejala kolik pada bayi.Dikombinasikan dengan Valerian, lemon balm dapat membantu mempromosikan tidur nyenyak bagi mereka yang menderita gangguan tidur seperti insomnia.