Ano ang iba't ibang paggamit ng lemon balm?

Mayroong maraming mga potensyal na paggamit ng lemon balm, kabilang ang pangangalaga sa balat, bilang isang karagdagan sa pagdidiyeta, at bilang isang gamot na panggagamot.Maraming mga uri ng kosmetiko ang may kasamang lemon balm sa listahan ng mga sangkap dahil sa banayad na mga katangian ng paglilinis at mga anti-aging effects na taglay nito.Ang ilang mga lutuin at chef ay gumagamit ng lemon balm bilang isang karagdagan sa salad o upang magdagdag ng lasa sa iba't ibang mga pinggan.Ang mga gamot na gumagamit ng lemon balm ay kasama ang paggamit bilang isang digestive aid, fever reducer, at ang paggamot ng sakit ng ulo.Ang halamang-gamot na ito ay maaari ring idagdag sa mga salves o pamahid upang gamutin ang mga menor de edad na pagbawas o sugat.Ang mga pamahid na gawa sa lemon balm ay maaaring magamit upang mapawi ang pangangati na dulot ng mga kagat ng insekto o menor de edad na pagbawas at mga scrape.Ang mga malamig na sugat at pag -aalsa ng acne ay maaari ring makinabang mula sa paggamit nito.Ang ilang mga pag-aaral ay nagpahiwatig na ang lemon balm ay maaaring magkaroon ng mga anti-aging properties, kaya maaaring maging kapaki-pakinabang upang idagdag ang sangkap na ito sa isang paboritong losyon o moisturizer ng balat.Ang ilan sa mga dahon mula sa halaman na ito ay maaaring maidagdag sa paliguan ng tubig upang makatulong na mapagaan ang kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa namamagang kalamnan.Ang mga dahon ay maaaring maidagdag sa mga salad o luto sa parehong paraan tulad ng iba pang berde, dahon ng gulay.Pinagsama sa iba pang mga halamang gamot, ang lemon balm ay maaari ring idagdag sa suka upang makagawa ng isang tangy salad dressing.Ang iba't ibang mga sarsa at marinade ay ginawa gamit ang lemon balm, na sinasabing umakma sa mga isda at iba pang mga anyo ng pagkaing -dagat pati na rin ang maraming mga pinggan ng tupa.Naisip na makatulong sa panunaw, ang halamang gamot na ito ay maaaring isang mahalagang karagdagan sa diyeta.

Maraming mga potensyal na paggamit ng panggagamot ng lemon balm, bagaman ang isang doktor ay dapat na konsulta bago simulan ang anumang bagong programa sa paggamot.Ang lemon balm ay maaaring makatulong upang mabawasan ang mga fevers at madali ang pananakit ng ulo para sa maraming tao.Ang mga kababaihan na nagdurusa sa matinding panregla cramp ay maaari ring makinabang mula sa paggamit ng halamang ito.Ang mga kaguluhan sa pagtunaw tulad ng labis na gas at bloating ay maaaring ma -eased sa pamamagitan ng paggamit ng isang suplemento na naglalaman ng lemon balm, at ang ilang mga pag -aaral ay nagpapahiwatig na ang halamang ito ay maaari ring makatulong upang mapagaan ang mga sintomas ng colic sa mga sanggol.Pinagsama sa valerian, lemon balm ay maaaring makatulong upang maisulong ang matahimik na pagtulog para sa mga nagdurusa sa mga karamdaman sa pagtulog tulad ng hindi pagkakatulog.