Apa manfaat kesehatan dari teh jahe?

Teh Ginger memiliki sejumlah besar manfaat kesehatan yang terbukti secara ilmiah.Ini adalah obat untuk mual, diare, dan mungkin kecemasan.Dalam obat rakyat, teh jahe banyak digunakan untuk mengobati atau menekan batuk, kemacetan, atau flu biasa.Teh jahe sebagai obat peradangan atau radang sendi juga merupakan obat pengobatan rakyat yang populer, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe benar -benar dapat mengobati kondisi ini.Ramuan ini diketahui berinteraksi dengan obat-obatan, sehingga kehati-hatian diperlukan ketika mengonsumsi jahe dalam bentuk apa pun.

Teh anti-mama dapat dibuat dari akar jahe, dan beberapa penelitian telah menemukan ramuan itu efektif.Mual di pagi hari, penyakit laut, dan mual karena kemoterapi kadang -kadang dapat dikurangi atau dihilangkan dengan minum teh jahe.Bagaimana Teh Jahe Bekerja Untuk Mengobati Mual Dan Efektivitasnya Masih Dieksplorasi.

Setidaknya satu bentuk diare dapat diobati dengan jahe.Jumlah yang diperlukan untuk meringankan kondisi ini kemungkinan lebih dari yang digunakan kebanyakan orang dalam satu porsi teh.Ada beberapa cara untuk membuat teh untuk memasukkan lebih banyak jahe, seperti menggunakan jahe yang ditumbuk halus dan tidak menghapusnya begitu ekstrak dilepaskan ke dalam air mendidih.

kecemasan, reaksi terhadap stres, mengganggu jutaan orang karena alasan besar dan besar dan besarkecil.Setidaknya satu studi terbukti menjadi efektif dalam mengurangi kecemasan.Seperti beberapa penggunaan teh jahe lainnya, manfaat kesehatan ini tidak sepenuhnya dipahami dan masih dieksplorasi.Ada kemungkinan bahwa penelitian ini cacat dalam beberapa cara dan bahwa orang yang menemukan bantuan kecemasan dengan minum teh jahe mengalami efek plasebo.

Ada banyak klaim yang tidak terbukti yang melibatkan manfaat kesehatan teh jahe.Beberapa budaya percaya itu adalah obat untuk flu biasa atau batuk atau kemacetan apa pun, sementara yang lain percaya itu bisa menyembuhkan perut yang sakit.Klaim terakhir tidak dibuat-buat mengingat itu adalah obat kecemasan yang potensial, dan sakit perut adalah gejala kecemasan.Peran obat rakyatnya sebagai peredam peradangan mungkin juga memiliki beberapa kelebihan, meskipun ini belum terbukti.

Terakhir, jahe dalam bentuk apa pun dianggap sebagai pengencer darah alami.Ini harus digunakan dengan hati -hati oleh orang -orang yang menggunakan obat pengencer darah resep.Selain itu, teh jahe dapat menyebabkan efek samping lain, seperti detak jantung yang tidak biasa dan penurunan tekanan darah.