Apa itu terapi antioksidan?

Terapi antioksidan adalah cara merawat pasien dengan berbagai vitamin alami dan elemen nutrisi untuk mencoba membatasi beberapa jenis kondisi degeneratif.Dokter melihat cara menggunakan perawatan medis semacam ini untuk membantu pasien memerangi berbagai penyakit dari diabetes hingga masalah kardiovaskular.Antioksidan secara alami terjadi dalam berbagai makanan, dan sebagai hasilnya, ilmu terapi antioksidan terkait erat dengan ilmu nutrisi.

Antioksidan adalah kategori unsur kimia dalam vitamin dan nutrisi yang membantu mencegah oksidasi dalam tubuh tubuh.Para ilmuwan mendefinisikan oksidasi secara teknis sebagai penghapusan elektron dari molekul.Pada level lain, oksidasi adalah proses yang memungkinkan untuk aktivitas seluler negatif yang dapat menyebabkan jenis kanker atau kondisi jantung tertentu.

Antioksidan ditemukan dalam berbagai buah dan sayuran seperti paprika, hijau, buah tropis, buah jeruk seperti buah jeruk jeruk, jeruk jeruk, jeruk jeruk, jeruk jeruk, jeruk, jeruk jeruk, jeruk jeruk, jeruk, jeruk, jeruk, buah jeruk, buah jeruk, buah jeruk, dan makanan alami berwarna cerah lainnya.Nutrisi yang mengandung jumlah antioksidan dalam jumlah tinggi termasuk vitamin C dan vitamin E, serta elemen lain yang disebut anthocyanin dan anthocyanidin yang berkontribusi warna pada beri dan tanaman berwarna cerah.Semua ini dapat ditambahkan ke diet untuk meningkatkan penyerapan antioksidan tubuh, tetapi banyak dari nilai kesehatan ini dapat hilang dalam memasak, memproses atau menyimpan makanan, yang membuatnya lebih sulit untuk memberikan volume tinggi melalui diet saja.

Terapi antioksidan dapat mencakup perubahan makanan serta suplemen makanan tertentu.Secara umum, suplemen antioksidan dipandang relatif aman.Ada beberapa efek samping dari asupan tinggi beberapa antioksidan, termasuk mual atau sakit perut.Efek samping lain dan interaksi medis dapat berlaku untuk beberapa individu.

Beberapa dokter antusias tentang apa yang dapat diberikan oleh terapi antioksidan kepada berbagai pasien.Dokter lain mengkritik penggunaan suplemen antioksidan yang ceroboh atau tidak diawasi, dan memperingatkan publik bahwa individu harus melihat dokter mereka dan berkonsultasi dengan mereka sebelum memulai rejimen suplemen makanan antioksidan.Ahli gizi dan ahli makanan umumnya ingin publik mengetahui lebih banyak tentang antioksidan dan bagaimana menggunakannya dalam makanan sehari -hari untuk mendapatkan manfaat dari berbagai interaksi kimia yang sehat.Lebih banyak orang di seluruh dunia memandang ilmu makanan sebagai cara untuk memerangi penyakit dan memberikan kualitas hidup untuk diri mereka sendiri.Terapi antioksidan melalui diet cocok dengan filosofi makan pintar ini.