Apa itu terapi keluarga singkat?

Terapi keluarga singkat menggambarkan sejumlah program terapi terbatas waktu yang cocok untuk pasangan atau anggota keluarga.Sebelum sesi, keluarga dan terapis biasanya menyetujui sejumlah sesi, dengan kemungkinan modifikasi jika diperlukan.Sesi ini biasanya tidak melebihi jumlah 20, dan banyak model terapi singkat menggunakan hanya setengahnya.Sesi yang melibatkan anggota keluarga biasanya satu jam hingga dua panjang dan bagian dari tujuannya adalah untuk mengatasi masalah keluarga secara memadai selama beberapa bulan, sehingga dapat memulihkan dan melanjutkan dengan sendirinya untuk berfungsi lebih efektif.Terkadang model singkat diikuti oleh ulasan enam bulan atau satu tahun sehingga keluarga dapat mengevaluasi jika intervensi efektif atau jika diperlukan lebih banyak bantuan.

Ada banyak teori yang berbeda dari praktik terapi keluarga singkat.Beberapa yang paling terkenal berasal dari konsep terapi sistem keluarga, yang pada prinsipnya dunia terapeutik berhutang budi kepada pekerja sosial untuk dikembangkan.Dalam pendekatan sistem keluarga, keluarga dipandang sebagai satu unit dan target terapi adalah untuk menyembuhkan sistem.Ini dilakukan dengan memperhatikan bagaimana setiap anggota sistem berinteraksi satu sama lain, dan dengan mencatat dengan cara apa interaksi ini berkontribusi secara positif atau negatif dengan cara sistemik.Seperti yang umum dalam ideologi pekerjaan sosial, terapis mengambil posisi bahwa setiap orang dan seluruh keluarga memiliki kekuatan, dan memberikan waktu untuk mengamati struktur mereka sendiri, keluarga dapat berkomitmen untuk perubahan positif dan membangkitkan penyembuhan.

Metode lain dari terapi keluarga singkat fokus pada strategi perilaku kognitif atau memiliki tujuan psikoedukasi.Misalnya, terapi fokus keluarga (FFT) sering bekerja dengan keluarga di mana satu anggota mungkin memiliki penyakit kronis seperti gangguan bipolar.Ini meminta anggota keluarga orang dengan penyakit dengan mengajar mereka tentang penyakit dan sebagian dapat bekerja dengan anggota keluarga lain untuk membantu mereka memberikan perawatan yang lebih baik.Ini juga mengakui stres dan ketegangan terkait dengan seseorang dengan penyakit yang signifikan dan dapat mengembalikan hubungan normal seperti orang tua/anak yang telah terganggu oleh kondisi yang sedang berlangsung.Terapi keluarga singkat FFT biasanya berlangsung sekitar 16-20 sesi.

Karena singkatnya pekerjaan, terapi keluarga singkat biasanya tidak melibatkan banyak penyelidikan psikoanalitik.Orang tidak menghabiskan waktu untuk mempelajari masa lalu, tetapi sebaliknya didorong untuk melihat masalah dan kekuatan di masa sekarang.Terapi cenderung berfokus pada solusi untuk mengidentifikasi masalah yang mudah.

Terapi singkat bisa sangat efektif bagi orang yang memiliki masalah atau yang berurusan dengan semacam peristiwa traumatis di masa sekarang yang dapat dinamai dengan mudah.Terkadang singkatnya tidak diinginkan.Terapi keluarga singkat mungkin kurang sesuai untuk keluarga dengan riwayat masalah, dengan banyak masalah, atau dengan kekhawatiran yang memerlukan eksplorasi yang lebih psikodinamik yang mencakup akuntansi untuk kesulitan di masa lalu yang jauh.