Apa itu ligamen kaki?

Ligamen Ligamen kaki adalah pita jaringan berserat yang kuat yang menghubungkan tulang kaki, dan membantu stabilisasi kaki.Sama seperti pita elastis, ligamen akan memanjang ketika berada di bawah ketegangan dan kembali ke panjang istirahat alami ketika ketegangan dilepaskan.Terlalu banyak ketegangan, bagaimanapun, dapat meregangkan ligamen di luar kapasitasnya, dan tidak akan lagi dapat kembali ke panjang normalnya, yang mengakibatkan cedera yang membutuhkan perhatian medis.Ligamen yang terluka tidak dapat memberikan dukungan kepada tulang yang dirancang untuk stabil, yang dapat mengakibatkan cedera lebih lanjut.

Tendon adalah pita jaringan non-elastis yang kuat yang menghubungkan otot ke tulang.Ligamen menghubungkan tulang dan membantu menahan otot dan tendon.Ada total 18 ligamen di kaki manusia, yang dapat dibagi dalam kelompok, yang meliputi sendi pergelangan kaki, ligamen pergelangan kaki bagian atas, ligamen sendi subtalar, dan ligamen kaki.Ligamen bertindak sebagai penstabil untuk sendi pergelangan kaki, yang merupakan tempat tulang pergelangan kaki bergabung dengan tulang kaki bagian bawah.Ligamen pergelangan kaki mana pun dapat terluka ketika pergelangan kaki digulung atau rusak, tetapi ligamen talofibular anterior adalah ligamen kaki yang paling sering terluka.Ligamen pergelangan kaki bagian atas menyatukan tulang kaki bagian bawah, tibia dan fibula, dan bergabung dengan mereka dengan tulang pergelangan kaki, juga dikenal sebagai tulang talus.Ligamen subtalar menyatukan sendi subtalar, yang merupakan bergabungnya tulang talus dengan tulang calcaneus, atau dikenal sebagai tulang tumit.

Ligamen kaki menstabilkan banyak tulang kaki yang disebut tarsal, metatarsal, dan phalang.Tulang tarsal ditemukan di sendi pergelangan kaki dan termasuk talus, calcaneus, cuboid, navicular, dan tulang runcing pertama, kedua, dan ketiga.Lima tulang metatarsal panjang terletak di tengah kaki dan mengikuti tulang tarsal.Ujung kaki terdiri dari 14 falang, atau tulang kaki.

keseleo terjadi ketika ligamen kaki terluka, sementara ketegangan terjadi ketika cedera pada otot atau tendon.Lebih dari perluasan ligamen, atau stres berulang, juga disebut gangguan trauma kumulatif, dapat menyebabkan ligamen kaki terkilir.Pengobatan untuk ligamen kaki yang terluka biasanya melibatkan icing area untuk mengurangi pembengkakan dan pembungkus dengan perban untuk memberikan dukungan.Jika cedera cukup parah, pembedahan mungkin diperlukan.