Cos'è l'acrospativo?

Acrosage è una combinazione di acrobazie, massaggio e yoga sviluppato da Benjamin Marantz.Marantz, un artista del circo addestrato in acrobazie, ha notato che alcuni esercizi acrobatici hanno avuto un effetto sui punti di digitopressione nel suo corpo e ha sviluppato questo nuovo sistema.L'acrospaggio è considerato terapia di inversione e le sessioni coinvolgono il cliente che si invertisce sui piedi del praticante.Una volta invertita, la testa è appesa liberamente e non c'è pressione sul collo o sul dorso.

La terapia di inversione ha una lunga storia in medicina alternativa e l'acrosimento è solo un tipo di terapia di inversione in uso.La pratica dell'inversione consente brevemente al corpo di essere libero dall'effetto della gravità e migliora il flusso di ossigeno al cervello.Molte persone scoprono che migliora il loro umore, la circolazione e la postura.Si afferma inoltre la procedura per migliorare il drenaggio linfatico, costruire fiducia e migliorare le risposte ormonali.I clienti della terapia non ricevono la corsa al sangue alla testa che molti partecipanti di altri tipi di esperienza in terapia di inversione.Questo perché il cliente ha le ginocchia piegate durante il massaggio e i piedi dei praticanti vengono premuti contro l'arteria maggiore nella parte inferiore del corpo, l'arteria femorale.Ciò rallenta il flusso sanguigno che torna alla testa, risultando in un senso di calma e una riduzione temporanea dell'attività cerebrale.

Durante la terapia dell'acrospare, il cliente eseguirà cinque diverse pose yoga, il tutto in una posizione invertita.Durante l'esecuzione di queste pose, il praticante, che sostiene il cliente con i piedi, massaggirà anche le braccia e le gambe.Un professionista esperto può supportare un cliente molto più grande di se stesso, ma la terapia è ancora molto fisica.Per una sessione di terapia produttiva, il cliente deve sentirsi abbastanza a proprio agio in cima ai piedi dei praticanti per rilassarsi.Scegliere un praticante esperto è il modo migliore per garantire una sensazione di fiducia.

Questa terapia non è per tutti.Per le persone che soffrono di determinate condizioni oculari, come il glaucoma o una retina distaccata, il rischio di aumentare la pressione dietro l'occhio non vale i benefici dell'acroso.Inoltre, quelli che soffrono di angina, ipertensione o altre condizioni di circolazione dovrebbero astenersi dal partecipare, così come quelli con vertigini o ernie.Mentre la gravidanza non significa automaticamente che questa terapia è controindicata, chiunque sia incinta dovrebbe parlare con il proprio ostetrico prima di sottoporsi a sessioni di acrosogio.