Qual è la sindrome da patellofemorale?

La sindrome da patellofemorale, la sindrome del dolore patellofemorale, la crondromalacia o il ginocchio del corridore è una condizione che provoca dolore al ginocchio o alle ginocchia, di solito proprio dietro la ginocchia o nella parte anteriore del ginocchio.Si può sentire il dolore quando si svolgono determinate attività come correre, camminare, fare profonde curve al ginocchio, sedersi per lunghi periodi di tempo o quando scendi le scale.Non si sa poco sulle cause della sindrome da patellofemorale, ma è abbastanza facile diagnosticare la sindrome e suggerire un trattamento che può aiutare a risolverla.

Patella è il nome per la ginocchia e Femore si riferisce al babeso o al femore.C'è qualche suggerimento che la sindrome da patellofemorale risulti se la rotula si muove in uno schema insolito attraverso l'osso della coscia quando si svolge l'attività.La debolezza nei muscoli dei quadricipiti, che aiuta a stabilizzare la rotula, è suggerita come possibile causa.Pertanto, parte del trattamento per questa condizione può comportare esercizi di rafforzamento dei muscoli per i quadricipiti.Un'altra potenziale causa è indossare scarpe di supporto in modo improprio durante l'esercizio.

Come descritto sopra, quelli che soffrono di sindrome da dolore patello -femorale probabilmente avverranno dolore o dietro la rotula.Altri sintomi che potrebbero essere presenti includono un suono di macinazione facile da sentire quando il ginocchio viene raddrizzato da una posizione piegata.A volte il gonfiore esiste sulla rotula e il dolore può migliorare o peggio a seconda delle attività.

Il dolore cronico è sempre una buona ragione per vedere un medico e i medici potrebbero voler escludere lesioni di altri tipi eseguendo una radiografia o una risonanza magnetica (MRI).Quando viene fatta la diagnosi della sindrome da patellofemorale, i medici lavorano con le persone per aiutare a migliorare la condizione attraverso una varietà di mezzi.Il primo passo può essere aiutare con il controllo del dolore e molti medici raccomandano semplicemente che i pazienti assumano farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene.Ciò può aiutare a ridurre l'infiammazione, così come la ghiacciatura delle ginocchia circa quattro volte al giorno per periodi di 15-20 minuti.

La maggior parte dei pazienti verrà anche detto di prenderlo facile e astenersi da qualsiasi tipo di sport che potrebbe sottolineare le ginocchia.Gli sport a basso impatto come il nuoto sono incoraggiati, ma cose come la corsa o l'aerobica ad alto impatto non lo sarebbero.Inoltre, i medici possono raccomandare la terapia fisica o almeno i pazienti diretti su come fare alcuni esercizi che rafforzano i muscoli del quadricipite.Quando questi sono seguiti regolarmente possono migliorare la condizione.

Tuttavia, può comunque richiedere un po 'di tempo per riprendersi dalla sindrome da patellofemorale.Molte volte richiede almeno sei settimane di esercizio ridotto di attività, glassa, riposo e quadricipite per migliorare la condizione.Se a questo punto, il dolore è ancora presente, le persone dovrebbero sicuramente parlare di nuovo con i loro medici.Potrebbero aver bisogno di terapia fisica per affrontare più da vicino il problema, oppure potrebbero richiedere ulteriori test per escludere una maggiore lesione all'articolazione del ginocchio.