Cos'è le emozioni anonime?

Emotions Anonymous è un programma in 12 fasi progettato per aiutare le persone a superare i problemi emotivi.Il programma è simile agli Alcolisti Anonimi (AA) ed è uno dei numerosi programmi modellati dopo il popolare programma in 12 fasi per aiutare le persone a gestire la dipendenza dall'alcol.I problemi emotivi che potrebbero indurre un individuo a unirsi alle emozioni anonime includono vere malattie psicologiche come depressione, ansia e comportamento compulsivo.Potrebbero anche includere la gestione di emozioni negative come rabbia, gelosia e noia.Coloro che cercano assistenza attraverso il programma potrebbero includere coloro che lavorano attraverso sentimenti indesiderati che sorgono a seguito di un evento traumatico di vita, come la morte, il divorzio o la perdita di lavoro.

Simile ad AA, Emotions Anonymous mantiene la riservatezza dei suoi membri.I membri si riuniscono nelle riunioni di supporto settimanali nei capitoli locali, di cui ci sono più di 1.000 in 35 contee.Mentre coloro che partecipano alle riunioni possono avere malattie psichiatriche, l'organizzazione sottolinea che non fornisce servizi medici o di consulenza.La leadership delle riunioni di supporto è ruotata tra i membri del capitolo.

Le 12 fasi delle emozioni anonime sono simili a quelle di AA.Cominciano con i partecipanti che ammettono di essere impotenti per le loro emozioni e questo ha portato la loro vita a diventare ingestibile.Nel secondo e terzo passi, i partecipanti accettano di consegnare le loro difficoltà emotive a Dio, o un potere superiore e chiedono la guarigione.Coloro che fanno parte del programma sono incoraggiati a chiedere l'aiuto di un potere superiore, sebbene l'organizzazione afferma che il programma funziona ugualmente bene per i religiosi e non religiosi.Le emozioni anonime non sono affiliate a una fede particolare e incoraggia coloro che nel suo programma a cercare i propri percorsi spirituali.

Anche i partecipanti sono incoraggiati a fare un elenco di persone che hanno danneggiato e fare uno sforzo per fare ammenda.Le tradizioni delle emozioni anonime richiedono che i singoli capitoli rimangano autonomi.I singoli capitoli non sono autorizzati a sostenere o supportare finanziariamente eventuali programmi o organizzazioni esterne, secondo le tradizioni.Le tradizioni ribadiscono anche che l'appartenenza al programma è anonima.

Oltre ai passi e alle tradizioni, le emozioni anonime includono le dodici promesse, un elenco simile sviluppato da AA e altri programmi modellati dopo di essa.Emozioni anonime incoraggia i partecipanti al programma a pregare la preghiera della serenità, una preghiera usata da AA.Coloro che cercano di unirsi al programma partecipano semplicemente a una riunione del capitolo.Ci sono anche riunioni online, gruppi di discussione online e riunioni telefoniche.