Co jsou emoce anonymní?

Emoce Anonymous je 12-krokový program, jehož cílem je pomoci lidem překonat emoční problémy.Program je podobný alkoholics Anonymous (AA) a je jedním z několika programů vzorovaných po populárním 12-krokovém programu, který pomáhá lidem, kteří se zabývají závislostí na alkoholu.Mezi emocionální problémy, které by mohly vést jednotlivce k připojení k emocím Anonymous, patří skutečné psychologické onemocnění, jako je deprese, úzkost a nutkavé chování.Mohou také zahrnovat řešení negativních emocí, jako je hněv, žárlivost a nuda.Ti, kteří hledají pomoc prostřednictvím programu, mohou zahrnovat ty, kteří pracují prostřednictvím nežádoucích pocitů, které vznikají v důsledku traumatické životní události, jako je smrt, rozvod nebo ztráta zaměstnání.Členové se sešli na týdenních podpůrných schůzkách v místních kapitolách, z nichž je více než 1 000 ve 35 okresech.Zatímco ti, kteří se účastní setkání, mohou mít psychiatrická onemocnění, organizace zdůrazňuje, že neposkytuje lékařské ani poradenské služby.Vedení podpůrných schůzek se střídá mezi členy kapitoly.

12 kroků emocí anonymních je podobných těm AA.Začínají účastníky přiznávat, že jsou bezmocní nad svými emocemi, což vedlo k tomu, že se jejich životy staly nezvládnutelnými.Ve druhém a třetím kroku se účastníci souhlasí s tím, že obrátí své emoční potíže k Bohu nebo vyšší síle a požádají o uzdravení.Ti, kteří jsou součástí programu, se vyzývají, aby hledali pomoc vyšší moci, ačkoli organizace uvádí, že program funguje stejně dobře pro náboženské a ne-náboženské.Emoce Anonymous není spojeno s konkrétní vírou a povzbuzuje ty, kteří jsou ve svém programu, aby hledali své vlastní duchovní cesty.

Účastníci jsou také povzbuzováni, aby vytvořili seznam lidí, které ublížili, a vynaložili se na změnu.Tradice emocí anonymní vyžadují, aby jednotlivé kapitoly zůstaly autonomní.Podle tradic nesmějí jednotlivé kapitoly podporovat ani finančně podporovat žádné externí programy nebo organizace.Tradice také opakují, že členství v programu je anonymní.

Kromě kroků a tradic zahrnuje emoce anonymní emoce dvanáct slibů, jejichž podobný seznam byl vyvinut AA a další programy vzorované po něm.Emoce Anonymous podporuje účastníky programu, aby se modlili modlitbu klidu, modlitbu používanou AA.Ti, kteří se snaží připojit k programu, se jednoduše zúčastní schůzky kapitoly.K dispozici jsou také online setkání, online diskusní skupiny a telefonní schůzky.