Qual è il gluteo minimus?
Il gluteo minimus è un piccolo muscolo situato nell'anca.Dei tre muscoli glutei è il più piccolo e si trova sotto il gluteo medio.La sua azione principale è di aiutare a rapire la coscia per impedirla di cadere verso l'interno quando è in uso.Un esempio di attività quotidiana che coinvolge il muscolo sta uscendo da un'auto.
L'origine del gluteo minimus è sulla superficie dell'ilio.Rispetto al gluteo medio, l'origine del muscolo è leggermente più in basso.Quindi corre verso l'esterno e verso il basso prima di attaccare al femore, il che aiuta a dargli il controllo sul rapimento.L'innvervazione del gluteo minimus è attraverso il nervo gluteo superiore.In forma, il gluteo minimus è come un ventilatore piuttosto che un muscolo dritto.
Un esempio di una situazione in cui il gluteo minimus è importante è quando in piedi su una gamba.Senza il muscolo che tira verso l'esterno, il ginocchio e la coscia cadevano verso l'interno in un movimento che crea forze di rotazione extra sull'articolazione del ginocchio.Durante attività come la gestione del corpo è continuamente su una gamba e quindi il gluteo minimus svolge un ruolo essenziale in molte attività quotidiane.
A parte la sua azione primaria, la parte anteriore del muscolo aiuta anche a ruotare interiormente la coscia.Questo viene eseguito con l'aiuto di una serie di altri muscoli tra cui la fascia tesi.Per raggiungere questo obiettivo il trocantere viene tirato in avanti.
Sebbene il muscolo sia presente nella stragrande maggioranza delle persone ci sono alcune variazioni.Ad esempio, alcune persone hanno un gluteo minimus, che è diviso in due parti diverse.Potrebbero esserci anche scivoloni su altri muscoli presenti tra cui il quadricipite.
Se il gluteo minimus è debole, non può supportare la coscia come dovrebbe.Insieme al gluteo medio il muscolo è essenziale per evitare lesioni alla gamba.I muscoli gluetali sono spesso trascurati quando si tratta di lesioni da gambe e ginocchio, ma possono fare una grande differenza per l'allineamento generale del corpo.
Gli altri due muscoli glutei sono di dimensioni molto più grandi.Ad esempio, il gluteo maximus è il più grande dei tre e viene utilizzato per estendere l'anca e per aiutare in rotazione.Il muscolo gluteo medio è inferiore al massimo e viene utilizzato per aiutare a moderare l'angolo dei fianchi in relazione al piano orizzontale.