HDLコレステロールの利点は何ですか？

bad悪いコレステロールの除去、心臓病の予防、心臓発作や脳卒中に対する保護は、一般的にHDLコレステロールとして知られている高密度リポタンパク質の主要な利点のいくつかです。HDLは、体の全体的な健康機能に必要な良好なコレステロールと考えられていますが、低密度のリポタンパク質、またはLDLは、コレステロールの有害なタイプとして認識されています。消費される食品の種類＆mdash;すなわち、危険な飽和脂肪のないものとmdash;HDLコレステロールの体の供給に貢献し、多くの利点を提供します。それは体全体を移動し、LDLコレステロールを拾い上げます。これにより、体内に残っている場合、コレステロール除去が不良であるため、システムを取り除くのに役立ちます。その結果、HDLが多い食事は、体の病気の発症を防ぐのに役立つと想定されています。また、アテローム性動脈硬化症と戦うのに役立ちます。アテローム性動脈硬化症は、動脈の壁内のプラークと脂肪の蓄積によってマークされた心臓の状態です。冠動脈疾患、脳卒中、心臓発作など、アテローム性動脈硬化症から生じる可能性があります。HDLは、体から毒素を排除し、健康な血液の生成をサポートする抗酸化特性を持っています。HDLの抗炎症能力は、心臓発作や脳卒中につながる可能性のある条件からシステムをさらに守ります。体はコレステロールに固有の脂肪を必要としますが、個人は低レベルのLDLコレステロールとはるかに高いレベルのHDLを維持する必要があります。システムでは、2種類のコレステロールが自分自身を均一にするために働き、HDLの量が増加しているため、有害なコレステロールが清掃されるようになります。単純な脂質検査では、HDLレベルを高めるために、それに応じて人気のあるコレステロールがどれだけ良いか、悪いコレステロールがあるかを知ることができます。閉経をまだ経験していない女性は、一般的に男性よりもHDLコレステロールを持っています。女性の体によって生成されるエストロゲンは、血液中のHDLのレベルを上げると考えられています。