三角筋株の最も一般的な原因は何ですか？

dletiod骨株の最も一般的な原因には、一般的に筋肉の突然または過酷な動きが原因であるスポーツ関連の怪我が含まれます。これには、あらゆるスポーツを含めることができますが、主に野球などの重量挙げやピッチングなどの持ち上げが必要なスポーツが含まれます。子供を不適切に持ち上げる、自動車事故、厄介な位置での睡眠など、他のトラウマも緊張を引き起こす可能性があり、治療は緊張の重症度と種類に依存する可能性があります。deltiod筋が損傷によって引き起こされる場合、治療の最初のステップは、ひずみがどれほど深刻であるかを判断することです。これは、アスリートが筋肉をどれだけうまく動かすことができるかと組み合わせて経験している痛みのレベルについて議論することで行うことができます。三角筋筋肉は肩にあり、腕が側面と前方の両方に移動できるようにします。多くのスポーツをするときに使用される大きな筋肉であり、特に怪我をする傾向があります。sudment突然の動きやけいれんの動きは、不適切に実行された場合、潜在的に三角症のひずみを引き起こす可能性があります。サッカーや事故のようなスポーツで発生する可能性のある鈍的外傷も緊張を引き起こす可能性があります。症状には、筋肉の緊張、痛み、動いているときの痛み、ひずみの領域での熱、腕の前または側面に腕を持ち上げるのに苦労します。重度の場合、筋肉が破れたり破裂したりする可能性があり、適切に治癒するために軽微なリハビリテーションが必要になります。軽度の捻rainは、一般に、腫れを抑えて痛みを軽減するために、氷で氷で塗布して治療することができ、その後1日か2日かけます。この後、筋肉はゆっくりと優しく使用できます。スポーツは、軽微な緊張や捻rainの少なくとも1週間は再開されるべきではありません。dolly通常、より深刻な株は医師に見られるべきです。X線を実行して、骨折の可能性を除外することができます。三角筋緊張が不快感の原因であると判断されると、筋肉の時間を癒すために患者は数週間腕を休ませる必要があります。痛みの薬も処方される場合があります。癒しが始まると、軽い運動を再開して筋肉を再強化するのに役立ちます。これは、重度の株が少なく、活動が再開される前に癒しのための長い休息期間がある可能性が高くなります。治癒期間中に筋肉が激しく使用されすぎると、さらなる怪我の可能性が大幅に増加します。