頭痛の原因は何ですか？

of長年の研究にもかかわらず、ほとんどの頭痛の背後にある実際のメカニズムはまだ少し謎です。もともと、それらは血管の制限または顔面筋肉と頭皮の筋肉の締め付けによって引き起こされると考えられていました。現代の研究は、セロトニンと呼ばれる自然鎮痛剤の低レベルによって頭痛が引き起こされる可能性があることを示唆しています。セロトニンのレベルが低下すると、顔と頭皮の炎症を起こした神経伝達物質は、頭痛と見なされる痛みのメッセージを送り出します。セロトニンのレベルが正常に戻った後、ほとんどの痛みは沈む傾向があります。あるトリガーの治療薬として機能するものは、別のトリガーにとって良いことよりも害を及ぼす可能性があります。現在のセロトニン/神経伝達物質理論が真実である場合、筋肉や開いた血管を弛緩させるために使用される多くの薬は、かつて信じられていたほど効果的ではないかもしれません。怒りや不安の感情は、顔と頭皮の筋肉の緊張を引き起こし、本格的な緊張の頭痛を引き起こす可能性があります。不眠症とうつ病は、頭部の痛みを引き起こす可能性があり、セロトニンレベルと顔面神経刺激との関係にある程度の信頼性をもたらします。一部の研究者は、感情自体が頭痛を引き起こさないが、神経伝達物質/セロトニンの対立に対してより脆弱な人を残していることを示唆しています。抑圧された感情はまた、怒りや不安を表現するよりも多くの痛みを引き起こす傾向があります。中国のレストランの頭痛の概念に精通している人もいるかもしれません。中華料理を消費した後に経験した頭痛の根本原因は、グルタミン酸モノソジウム（MSG）と呼ばれるフレーバーエンハンサーに対する感受性です。他の食品では、MSGは成分リストに

加水分解された植物性タンパク質

として表示される場合があります。hode他の頭痛は、ボディセロトニンレベルに影響を与えることが知られているアミノ酸であるチラミンを含む食品によって引き起こされる場合があります。患者は、高レベルのチョコレート、サワークリーム、ヨーグルト、熟成チーズ、臓器肉の消費を避ける必要があります。頭痛と闘うときに避けるべき別の化学物質は、亜硝酸塩と呼ばれる防腐剤です。多くの缶詰または加工肉には、かなりのレベルの亜硝酸塩が含まれており、肉をより新鮮に保ち、健康的なピンク色を提供するのに役立ちます。亜硝酸塩のトリガーメカニズムは、グルタミン酸モノソジウムと同じである可能性があり、アレルギー反応によって痛みを引き起こします。正の面では、多くの頭痛薬にはカフェインが含まれており、消化器系を介して血流に薬を加速しています。薬が痛みの原因に達すると、カフェインは循環系を刺激し、さらに速い結果を得ます。残念ながら、カフェインは、特により高い投与量レベルで、敏感な人々に頭痛を引き起こす可能性があります。カフェインを摂取した後の突然のクラッシュは、カフェインの頭痛につながる可能性もあります。これは、時間以上のカフェインによってのみ緩和される離脱の一種です。赤いワインにはチラミンが含まれており、食物感受性の頭痛を引き起こす可能性があります。あらゆる形態のアルコールが脱水を引き起こす可能性があります。これは、飲酒の後の朝に経験した悪名高い二日酔いの痛みの背後にある主な引き金です。一部の研究者は、アルコールが血管を拡大すると考えており、後で収縮を試みるにつれて頭痛を引き起こす可能性があります。副鼻腔の問題は、副鼻腔自体が犯人である可能性のある神経伝達物質に非常に近いものの、かなりの数の頭痛の原因ではありません。頭痛を自己診断することは非常に難しい場合があるため、医師への旅行、アレルギーまたは目、鼻と喉（ENT）の専門家は役立つかもしれません。