Wat veroorzaakt hoofdpijn?

Ondanks jaren van onderzoek is het werkelijke mechanisme achter de meeste hoofdpijn nog steeds een beetje een mysterie.Oorspronkelijk werd gedacht dat ze werden veroorzaakt door de beperking van bloedvaten of het aanscherpen van gezichts- en hoofdhuidspieren.Moderne studies suggereren dat hoofdpijn kan worden geactiveerd door een laag niveau van de natuurlijke pijnstiller genaamd serotonine.Wanneer de serotonine -niveaus dalen, ontstoken neurotransmitters in het gezicht en de hoofdhuid pijnberichten verzenden die we als hoofdpijn beschouwen.Nadat serotoninespiegels weer normaal zijn, neigt de meeste pijn te verdwijnen.

Er zijn een aantal interne en externe triggers voor hoofdpijn, variërend van voedselgevoeligheden tot klinische depressie.Wat kan werken als een remedie voor de ene trigger kan meer kwaad doen dan goed voor de andere.Als de huidige serotonine/neurotransmitter -theorie waar is, dan zijn veel medicijnen die worden gebruikt om spieren of open bloedvaten te ontspannen mogelijk niet zo effectief als ooit gelooft.

Een van de meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn is emotionele stress of depressie.Gevoelens van woede of angst kunnen spierspanning in het gezicht en de hoofdhuid veroorzaken, wat leidt tot een volledige spanningshoofdpijn.Slapeloosheid en depressie kunnen ook pijnpijn veroorzaken, wat enige geloofwaardigheid geeft aan het verband tussen serotoninespiegels en irritatie van het gezichtszenuw.Sommige onderzoekers suggereren dat emoties zelf geen hoofdpijn veroorzaken, maar ze laten een persoon kwetsbaarder achter voor het conflict op neurotransmitter/serotonine.Onderdrukte emoties hebben ook de neiging om meer pijn te veroorzaken dan tot uitdrukking gebrachte woede of angst.

andere veel voorkomende triggers zijn voedsel- en chemische gevoeligheden.Sommigen zijn misschien bekend met het concept van een Chinese restauranthoofdpijn .De oorzaak van hoofdpijn die wordt ervaren na het consumeren van Chinees voedsel is een gevoeligheid voor een smaakversterker genaamd monosodium glutamaat (MSG).In andere voedingsmiddelen kan MSG op de ingrediëntenlijst verschijnen als gehydrolyseerd groente -eiwit in plaats daarvan. Andere hoofdpijn kan worden geactiveerd door voedingsmiddelen die tyramine bevatten, een aminozuur waarvan bekend is dat het de serotonine -niveaus van Bodys beïnvloedt.Patiënten moeten voorkomen dat ze veel chocolade, zure room, yoghurt, oude kazen en orgaanvlees consumeren.Een andere chemische stof om te vermijden bij het vechten tegen hoofdpijn is een conserveermiddel dat nitrieten wordt genoemd.Veel ingeblikt of verwerkt vlees bevatten aanzienlijke niveaus van nitrieten, die helpen om het vlees frisser te houden en een gezonde roze kleur te bieden.Het triggermechanisme van nitrieten kan hetzelfde zijn als monosodiumglutamaat, waardoor pijn wordt veroorzaakt door een allergische reactie. Sommige patiënten geloven dat cafeïne zowel een trigger als een remedie is.Aan de positieve kant bevatten veel hoofdpijnmedicijnen cafeïne om het medicijn door het spijsverteringssysteem en in de bloedbaan te versnellen.Zodra het medicijn de pijnbron bereikt, stimuleert de cafeïne het bloedsomloop voor nog snellere resultaten.Helaas kan cafeïne ook hoofdpijn veroorzaken voor gevoelige mensen, vooral bij hogere doseringsniveaus.De plotselinge crash na het innemen van cafeïne kan ook leiden tot een cafeïne -hoofdpijn, een vorm van intrekking die alleen wordt verlicht door tijd of meer cafeïne. Een gemeenschappelijke trigger is de consumptie van alcohol.Sommige rode wijnen bevatten tyramine, die hoofdpijn van voedselgevoeligheid kan activeren.Alle vormen van alcohol kunnen uitdroging veroorzaken, wat de belangrijkste trigger is achter de beruchte katerpijn ervaren de ochtend na een aanval van drinken.Sommige onderzoekers geloven ook dat alcohol ervoor zorgt dat bloedvaten zich uitbreiden, wat hoofdpijn kan activeren terwijl ze later proberen te contracteren. Andere triggers zijn verblinding, slechte lichtomstandigheden, medicatie -interacties, oogstrein en fysieke inspanning.Sinusproblemen zijn niet verantwoordelijk voor een aanzienlijk aantal hoofdpijn, hoewel de sinusholten zelf heel dicht bij de neurotransmitters zijn die de dader kunnen zijn.Het kan heel moeilijk zijn om hoofdpijn zelf te diagnosticeren, dus een reis naar een arts, eenlllergist of ogen, neus en keel (ent) specialist kan nuttig blijken te zijn.