手首の捻rainとは何ですか？

brig片は、周囲の靭帯が過剰に伸ばされたり引き裂かれたりすると、手首関節に引き起こされる損傷です。たとえば、スポーツをするとき、スポーツをするとき、またはストレスの多い手の動きの間に、手首が捻rainされる可能性があります。手首領域の痛み、打撲、柔らかさ、または腫れは、経験された症状の1つです。軽度の捻rainの一般的に提案されている測定には、休息、圧縮包帯、アイスパック、および手首を隆起した位置に保持することが含まれます。手首のキャストやエクササイズなどの追加治療が必要になる場合があります。cultion一般的に、医師は手首と腕を調べ、手がどのように負傷したかを判断し、症状を評価することにより、手首の捻rainを診断できます。医師は、損傷を評価するためにX線または磁気共鳴画像（MRI）を要求する場合があります。これらのテストは、靭帯の裂傷の程度を確認し、手首の周りの骨折を検出するのに役立ちます。このタイプの負傷は、グレードIの捻rainと呼ばれます。安静、氷、圧縮、および標高を示す米の方法は、軽度の捻rainについてよく示唆される治療です。治療には、負傷後48時間の間手首に痛みを伴う可能性のある活動を制限し、数時間ごとに20分間捻rainした手首に氷を塗ることが含まれます。圧縮包帯を包み、手首を心臓より少し高く配置することは、腫れを容易にするために推奨される対策の1つです。不快感を和らげるために市販の鎮痛剤を服用することができます。鋭い、またはグレードIIIの手首の捻rainでは、靭帯が引き裂かれ、骨の小さな部分が壊れる可能性があります。関節の機能と動きはかなり影響を与える可能性があります。捻rainを評価すると、医師は数日間キャストを使用することを勧めることができます。手首をリハビリするために柔軟性と強度を向上させる一連の演習を処方することができます。大規模な靭帯の裂傷がある場合は手術が必要になる場合があります。怪我が比較的マイナーである場合、手首は1〜2週間以内に良くなる可能性があります。手首の関節がより多くの損傷を受けた場合、回復期間は最大10週間になる可能性があります。医師はしばしば、男性が修復した後、手首を徐々に使用し始めるようにアドバイスし、動きは痛みを引き起こしません。措置の1つは、転倒を防ぐために氷のような道や不規則な道を歩いているときに慎重です。野球、バスケットボール、テニス、スケート、スキーなどのスポーツをするときにリストガードを着用すると、手が捻rainされないようになりました。