臨床不安とは何ですか？

new今後のテストを心配したことがある人や、新しい人に会うことを心配した人は誰でも、何らかの不安を経験しました。しかし、臨床不安は、多くの生理学的症状に現れる持続的な心理的状態を指します。これらには、緊張、心配、睡眠障害、パニックまたは不安攻撃までの認知機能障害のいくつかの形態が含まれます。GADのない人はまだ不安を感じることがあり、時には深刻な場合もありますが、状態が隔離またはまれな場合、GADの診断はまれです。状態が人生の質を持続的に妨害する場合、GADの診断または治療における医師の支援を求める必要があります。明らかな症状は過度の心配や緊張感ですが、他の症状も一般的です。これらには、睡眠障害、刺激性、困難、集中、疲労、筋肉の緊張、落ち着きのなさなどが含まれます。重度の場合、医師は、GADの症状を模倣できる他の深刻な状態を除外するために検査を行う必要があります。臨床不安に対する特定の治療法はなく、正確に診断できる特定の医療検査もありません。精神科医は一般に、臨床不安を診断または治療する医師のタイプですが、心理学者はそうするのに十分な訓練と経験を持っているかもしれません。どちらの医師も、ライフスタイル、心理療法、および/または抗不安薬の変化を推奨する場合があります。うつ病は一般に臨床不安を伴うため、抗うつ薬はしばしば処方されます。一部の人々は、食事と運動が臨床不安の抑制において最大の要因であると主張する人もいます。修正の他の方法には、リラクゼーションテープ、呼吸エクササイズ、瞑想が含まれます。GADと診断された人は、一般に、アルコール、ジャンクフード、または心配やストレスをもたらす可能性のある状態を避ける必要があります。トリガーファクターがある場合とそうでない場合があります。これらのエピソードは通常、それぞれ5〜15分間続き、激しい揺れを伴う可能性があります。不安攻撃の間、人は状況に不当な差し迫った運命または死の感覚を経験するかもしれません、そして、それは彼らの周りの人々にとって理解できません。