ホスファチジルセリンとは何ですか？

ホスファチジルセリンは、体内で自然に発生する特殊な脂質です。すべての細胞の機能を調節するために必要な成分ですが、脳の最高濃度で見つかります。実際、ホスファチジルセリンは、神経伝達とシナプス機能に重要な役割を果たしています。そのため、研究者は、アルツハイマー病などの認知障害の予防と治療におけるこの細胞栄養素の可能性を調査し始めました。初期の臨床試験に参加した研究被験者の肯定的な反応により、この物質は記憶と認知パフォーマンスを向上させるための栄養補助食品として促進されました。

老化成人は、記憶の想起と認知スキル、リン酸化補助金の補足に依存している通常のタスクを実行する能力の50％を失う可能性があるためです。ただし、研究結果は決定的であり、矛盾していません。多くの研究被験者が持っています同様に構築された試験では、試験中に有意な改善が示されており、サプリメントは数ヶ月、さらには数週間以内に効果が低下することが示されています。さらに、最も利点は、認知機能障害の重度の症状をリースする被験者で観察されました。

これは、ホスファチジルセリンが将来将来の将来の治療剤と見なされなくなったという意味ではありません。それは、医学文献の現在の団体がまだホスファチジルセリンの補給と認知機能障害の間の明確な関係を支持していないことを意味します。しかし、米国食品医薬品局は、2003年5月の決定書でこの栄養素に対する適格な健康請求を承認しました。したがって、米国の製造業者は、製品ラベルに次の声明を含めることが許可されています。「ホスファチジルセリンの消費は、高齢者の認知症のリスクを減らす可能性があります」と「の消費量を減らすことができます」ホスファチジルセリンは、高齢者の認知機能障害のリスクを減らす可能性があります。」

ホスファチジルセリンには他の用途がある場合があります。たとえば、より最近の研究では、この栄養素がストレスを軽減し、身体的持久力を改善するのに役立つ可能性があることが実証されています。若年成人を含むいくつかの研究は、精神的または感情的なストレスを受けながら補給が気分を改善することを示しています。他の研究では、運動選手が運動と筋肉のストレスによって誘発されるコルチゾールレベルの変動をよりよく調節できる可能性があることが示されています。最も印象的なのは、ホスファチジルセリンがスポーツ関連の負傷の回復時間を短縮する可能性があることを示す発見です。

軽度の胃のむらを除いて、ホスファチジルセリンの副作用はほとんど報告されていません。しかし、ウシ胞子型脳症（MAD牛病）に対する懸念事項は、サプリメントがウシ皮質に由来するものではなくなりました。代わりに、この栄養素は大豆から抽出されました。ホスファチジルセリンの自然食物源もありますe。濃度が最も高い人には、サバ、ニシン、マグロ、柔らかい殻のアサリ、鶏の肝臓、白豆が含まれます。