6番目のチャクラとは何ですか？

SanskritでAjnaとして知られている6番目のチャクラは、しばしば一般的にサードアイチャクラと呼ばれ、額には鼻の真上にあると言われています。クンダリーニやその他の形態のヨガを実践している人々によると、このチャクラは、正確な知覚、理解、精神的視力に関連する精神的エネルギーの体の中心です。6番目のチャクラのエネルギーは、目、脳、松果体、下垂体に影響を与えていると言われています。このチャクラの不均衡または閉塞は、片頭痛、視力喪失、不快な夢、眼科につながると考えられています。ヨガの芸術の実践者は、前向きな思考、マントラの唱、逆志向のヨガポーズの演奏は、6番目のチャクラからの詰まりを取り除き、そのエネルギーのバランスをとることができると信じています。心の上で、さらには内分泌系。ヨガの実践者は、精神状態が物理的状態に影響を与える力を持つ可能性があるように、心と体が本質的に相互接続されているとしばしば信じています。これらの信念によれば、前向きな考えと穏やかで制御された心を培う人は、身体的健康を享受する可能性が高くなるかもしれません。サードアイチャクラの混乱は、認識の混乱と現実からの切断を引き起こすと考えられています。恐怖などの否定的な思考と感情は、第6チャクラのエネルギーバランスの混乱に起因すると考えられています。頭が前方に突き出ることを許される不適切な姿勢は、サードアイチャクラの閉塞に寄与すると考えられています。前向きな思考と信念の栽培は、サードアイチャクラの適切な機能にも非常に有益であると言われています。ルートサウンドOMを使用した肯定とマントラは、サードアイチャクラのエネルギーに焦点を合わせることに有益であると言われています。ダンサーのポーズなどのポーズは、落ち着いて心を集中させるのを助けると考えられています。肩のような逆のポーズも、心を落ち着かせ、サードアイチャクラに利益をもたらすと考えられています。