Co to jest szósta czakra?

Szósta czakra, znana w sanskrycie jako ajna, jest często powszechnie określana jako czakra trzeciej oczu i mówi się, że znajduje się na czole, bezpośrednio nad nosem.Według osób, które praktykują Kundalini i inne formy jogi, ta czakra jest Centrum Body dla duchowych energii związanych z dokładną percepcją, zrozumieniem i ostrością umysłową.Mówi się, że energie szóstej czakry mają wpływ na oczy, mózg, szyszynki i przysadki mózgowe.Uważa się, że nierównowagi lub blokady w tej czakrze prowadzą do migreny, utraty wzroku, nieprzyjemnych snów i zmęczenia oczu.Praktycy sztuki jogicznej wierzą, że pozytywne myślenie, intonowanie mantry i wykonywanie odwróconych i zorientowanych na równowagę pozycji jogi mogą usunąć blokady od szóstej czakry i zrównoważyć jej energię.

Energie szóstej czakry mają potężny wpływnad umysłem i, co za tym idzie, układ hormonalny.Praktycy jogi często uważają, że umysł i ciało są wewnętrznie powiązane, tak że stan psychiczny może mieć moc wpływania na stan fizyczny.Zgodnie z tymi przekonaniami ten, kto kultywuje pozytywne myśli i spokojny, kontrolowany umysł, może być bardziej skłonne do dobrego zdrowia fizycznego.

Czakra trzeciego oka jest uważana za odpowiedzialną za zdolność postrzegania i zrozumienia rzeczywistości.Uważa się, że zakłócenia w czakrze trzeciej oczu powodują zakłócenia w percepcji i odłączenie od rzeczywistości.Uważa się, że negatywne myśli i emocje, takie jak strach, wynikają z zakłóceń w bilansie energetycznym szóstej czakry.

wielu praktyków jogi uważa, że odpowiednia postawa jest niezbędna do wyczyszczenia szóstej czakry i zrównoważenia jej energii.Uważa się, że niewłaściwa postawa, w której głowa może wyskoczyć naprzód, przyczynia się do zablokowania czakry trzeciej oczu.Mówi się również, że kultywacja pozytywnych myśli i przekonań jest bardzo korzystna dla właściwego funkcjonowania czakry trzeciej oczu.Mówi się, że afirmacje i mantr używające dźwięku głównego są korzystne dla skupienia energii czakry trzeciego oka.

Ludzie, którzy ćwiczą jogę Hatha, zwykle uważają, że pozycja jogi zorientowana na równowagę może przynieść korzyści czakrze trzeciej oczu.Uważa się, że pozy, takie jak tancerze, pomagają uspokoić i skupiać umysł.Uważa się również, że odwrócone pozy, takie jak shorstand, uspokoiły umysł i przynoszą korzyści czakrze trzeciej oky.