여섯 번째 차크라는 무엇입니까?

Sanskrit에서 Ajna로 알려진 여섯 번째 차크라는 일반적으로 일반적으로 Third Eye Chakra라고 불리며 코 바로 위의 이마에서 발견된다고합니다.Kundalini와 다른 형태의 요가를 연습하는 사람들에 따르면,이 차크라는 정확한 인식, 이해 및 정신적 시력과 관련된 영적 에너지의 신체 센터입니다.여섯 번째 차크라의 에너지는 눈, 뇌, 송과 및 뇌하수체 땀샘에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.이 차크라의 불균형이나 막힘은 편두통, 시력 상실, 불쾌한 꿈 및 눈에주의를 기울이는 것으로 여겨집니다.Yogic Arts의 실무자들은 긍정적 인 사고, 만트라를 노래하며 반전되고 균형 지향적 인 요가 포즈를 수행하는 6 번째 차크라에서 막힘을 제거하고 에너지의 균형을 잡을 수 있다고 믿습니다.마음과 확장에 따라 내분비 시스템.요가의 실무자들은 종종 정신 상태가 본질적으로 상호 연결되어있어 정신 상태가 물리적 상태에 영향을 줄 수있는 힘을 가질 수 있다고 생각합니다.이러한 믿음에 따르면, 긍정적 인 생각과 침착하고 통제 된 마음을 키우는 사람은 좋은 신체 건강을 누릴 가능성이 더 높을 수 있습니다.제 3의 눈 차크라의 혼란은 인식이 중단되고 현실과의 연결이 끊어진 것으로 여겨집니다.두려움과 같은 부정적인 생각과 감정은 여섯 번째 차크라의 에너지 균형이 중단 된 것으로 여겨집니다.머리가 앞으로 나올 수있는 부적절한 자세는 세 번째 눈 차크라의 막힘에 기여하는 것으로 여겨집니다.긍정적 인 생각과 신념의 배양은 또한 세 번째 눈 차크라의 적절한 기능에 매우 유익하다고합니다.Root Sound OM을 사용한 긍정과 진언은 Third-Eye Chakra의 에너지에 초점을 맞추는 데 도움이된다고합니다. Hatha Yoga를 연습하는 사람들은 일반적으로 균형 지향적 요가 포즈가 세 번째 눈 차크라에 도움이 될 수 있다고 생각합니다.댄서 포즈와 같은 포즈는 마음을 진정시키고 집중시키는 데 도움이되는 것으로 여겨집니다.Thoulderstand와 같은 거꾸로 된 포즈는 또한 마음을 진정시키고 제 3의 눈 차크라에 혜택을주는 것으로 여겨집니다.