喘息予防について何を知っておくべきですか？

asthmaは、あらゆる年齢と人種の人々を悩ませる慢性肺疾患です。それは喘鳴、息切れ、胸の痛み、咳を引き起こします。喘息の人は、さまざまな物質が肺に吸い込まれると狭くなる気道を炎症させます。気道が収縮すると、人は喘息攻撃に苦しんでいます。症状が軽度で、喘息薬が投与された後に症状が消えます。また、症状は深刻であり、緊急治療室への旅行が必要になる場合があります。極端な場合、喘息攻撃により死に至る可能性があります。毎日の日記を保持して、喘息のトリガーを避けてください。喘息の記録食品が食べられ、1日を通して行われた活動が行われたとき、彼女はどの食品や活動が引き金として役立つかを特定することができます。喘息の予防には、攻撃の警告兆候を監視することも含まれます。鼻水、咳、引き金への曝露、および悪化するアレルギーはすべて、喘息攻撃が発生する可能性があるという警告です。喘息に苦しむ人々は、家から重いカーテン、カーペット、ぬいぐるみを除去することにより、自分の喘息予防に貢献できます。これは、これらのアイテムがほこりを収集し、それによってアレルギーと喘息攻撃に寄与するためです。アレルギーの証明である気密性のあるプラスチック製のカバーでマットレスと枕を覆います。1〜2週間ごとに、寝具や動物をお湯でぬいぐるみを洗うことが重要です。ペットが寝室で眠ることを許可すると、喘息の攻撃やアレルギーが引き起こされる可能性があります。喘息が眠ることが喘息の予防に貢献する部屋からペットを守ります。したがって、屋内湿度を50％未満に保ちます。喘息は決して喫煙してはならず、喫煙する他の人の周りにいることを避けるべきです。中古煙は、子供の喘息の発症にも貢献しています。家にゴキブリが存在することでさえ、喘息を引き起こす可能性があります。喘息の攻撃を避けるために、家からゴキブリを絶滅させます。asth喘息と一緒に住んでいる住宅所有者は、定期的にカーペットを掃除機で掃除する必要があります。真空プロセス中にアレルゲンを吸入しないようにマスクを着用してください。喘息の予防に貢献する別の方法は、天井ファンの使用を避けることです。これらの物質は喘息攻撃を引き起こす可能性があるため、強い香水や強い臭気のある他のスプレーは喘息によって避ける必要があります。新生児に少なくとも6か月間母乳で育てる母親は、喘息の予防を助けることができます。母乳は、子供の免疫システムを強化することが知られています。健康な免疫系は子どもたちが呼吸器感染症と戦うのに役立つため、子供は喘息の発達を避けることができます。