サウナの安全性について何を知っておくべきですか？

suunasは、正しく使用されると、さまざまな健康上の利点を提供します。ジムやヘルスクラブでサウナを使用している場合でも、私有住宅で使用している場合でも、サウナのユーザーにとって重要な安全上の考慮事項がいくつかあります。サウナは、電気システムも安全であることを確認するために、ライセンスされた電気技師に常に配線されるべきです。たとえば、サウナヒーターは、火傷や火災のリスクを減らすために、常にそれらの周りにガードレールを設置する必要があります。サウナのドアには、サウナの内部に人々が閉じ込められないようにするために、ロックやラッチ装置は決してありません。ベントは、サウナの安全性のために、ヒーターの下の壁と天井の壁に配置する必要があります。これはほとんどのジムやヘルスクラブのサウナのユーザーが心配する必要があるものではありませんが、住宅サウナの所有者は、空気が少なくとも1日6回変更されることを確認する必要があります。条件。妊娠中の女性＆mdash;またはおそらく妊婦とmdash;高温が胎児の損傷を引き起こす可能性があるため、医師が使用を承認しない限り、サウナを使用しないでください。処方薬を使用している人も、サウナに入る前に医師に相談する必要があります。サウナは、レクリエーション薬や過剰な量のアルコールと同時に使用すべきではありません。さらに、心臓病、糖尿病、高血圧または低血圧、または肥満に苦しむ人は、サウナを使用する前に医学的なアドバイスを受ける必要があります。すぐにサウナを離れます。あなたの体を過熱すると、温熱療法を引き起こす可能性があり、それは誰かが危険にさらされていることを知らないようにする可能性があります。温熱症の人は、眠りに落ちたり、眠りに落ちたり、サウナを離れるのに十分にはっきりと考えていない場合があります。サウナの安全性を確保するために、サウナを自分で使用するのではなく、常に別の人を存在させることをお勧めします。