中足骨とは何ですか？

metar骨骨とも呼ばれる中足骨の骨は、足首の関節とつま先で明確になる5つの骨のセットです。これらの骨を囲む靭帯は、通常、足のアーチを構成するアーチのような形状に保持します。中足骨は、手に見られる同様の骨のセットである中手骨の骨と同等です。両方の骨のセットは、バランス、安定性、機能性を提供し、体内で重要な機能を果たします。各中足骨骨は特定のつま先で明確になり、足首関節の一部と結合します。足首の関節は、タルソスとしても知られており、人々がさまざまな方向に足を回転できるようにするために、一緒に明確にする骨のコレクションです。足根の粘液と立方体の骨は中足骨骨に接続します。アスリートはまた、中足骨の骨を壊すことができ、特にこのタイプの怪我をする傾向があります。痛みを伴うことに加えて、骨折が治癒するまで足を歩くのは賢明ではないため、骨折も衰弱しています。。より深刻なストレス骨折は、完全な休息や、骨が治癒している間に骨を安定させるなど、より積極的な治療を必要とする場合があります。真の骨折は、骨を固定する手術を必要とする場合があり、治癒プロセス中に安定したままで、最低6週間の足から離れています。以前の活動レベルを再開すると、骨に損傷を与える可能性があり、中足骨の骨を物理的ストレスに穏やかに再導入するように設計された理学療法プログラムに従うことが重要になります。この計画には、足のストレッチと調子のエクササイズと、体が強度を蓄積することを可能にする穏やかな運動を含めることができます。足に痛みを発症する人は、痛みが骨折に関連しているかのように、間違いなく医師の診察を求めるべきであるため、治療を早期に摂取することが重要です。未処理の骨折は、足に感染症を引き起こすか、不適切に治癒し、患者の動きを損なう可能性があります。