피트니스 강사는 무엇을합니까?

피트니스 강사는 학생들에게 운동과 다이어트 향상을 통해 더 건강한 삶을 인도하는 방법을 가르칩니다.그는 일반적으로 그들에게 동기를 부여하고 그들이 상호 합의 된 목표에 도달하도록 도와 줄 것으로 예상됩니다.그는 일반적으로 개인뿐만 아니라 그룹에게 지시와 조언을 제공합니다. 그리고 최근 몇 년 동안 피트니스 강사의 위치는 대중의 건강 및식이 요법 문제에 대한 인식 증가에 따라 인기가 높아졌습니다.피트니스 강사는 한때 보건 클럽이나 체육관에서만 발견되거나 고객의 집에서 개인 트레이너로 일했습니다.그는 현재 스포츠 훈련 시설 및 현장 기업 피트니스 센터를 포함한 다양한 환경에서 고용 할 수 있습니다.fitness 피트니스 강사로서 성공을 달성하려면 일반적으로 인간의 행동과 다양한 성격 유형에 영감을주는 방법에 대한 이해가 필요합니다.강사는 일반적으로 그의 각 학생들이 건강에 해로운 습관을 개발 한 방법과 이유를 이해하고 수정 방법에 대해 조언 할 것으로 예상됩니다.그는 일반적으로 공감과 목표를 달성하는 데 도움이되는 개인화 된 계획으로 각 개인의 상황을 해결해야합니다.

대중 문화는 종종 고객이 선호하는 운동 프로그램과 그들이 성공한 것으로 인식하는 운동 프로그램에 중대한 영향을 미칩니다.평판이 좋은 피트니스 강사는 전통적으로 유행과 트렌드 대신 그의 전문 지식을 바탕으로 피트니스 및 영양 프로그램을 홍보 할 것으로 예상됩니다.그의지도에 대한 존중과 그 결과는 전통적으로 피트니스 커뮤니티에서 그의 명성을 높이고 있습니다.여기에는 일반적으로 학생의 무게를 측정하고 체질량을 평가하고 문제 영역을 식별하는 것입니다.식습관을 평가하는 것도 평가의 필수 부분입니다.권장 사항은 일반적으로 각 학생의 목표와 자기 동기 부여에 따라 이루어집니다.학생의 진행률 모니터링은 프로그램의 일반적인 부분입니다.

피트니스 강사가 이끄는 운동 프로그램은 학생들의 요구에 따라 그에 의해 표준화되거나 개인적으로 개발 될 수 있습니다.그는 일반적으로 연령과 체력 수준을 수용하기 위해 다른 수준에서 지시를 제공합니다.그가 개별 고객을 위해 개인 주택에서 일하는 경우, 그가 제안한 요법은 일반적으로 매우 개인화됩니다.이 카테고리의 상당수의 작업은 실무 교육을 제공합니다.일부 지역의 강사는 특정 운동을 가르치거나 건강 및 영양에 대한 조언을위한 인증이 있어야합니다.일반적으로 요구 사항은 아니지만 많은 피트니스 강사는 건강 교육, 체력 또는 관련 분야에서 학위를 가지고 있습니다.