Co dělá fitness instruktor?

Instruktor fitness učí své studenty, jak vést zdravější životy prostřednictvím vylepšeného cvičení a stravy.Obecně se očekává, že je motivuje a pomůže jim dosáhnout realistických, vzájemně dohodnutých cílů.Normálně poskytuje výuku a rady skupinám i jednotlivcům.Instruktor fitness byl kdysi běžně nalezen pouze v klubu zdraví nebo tělocvičny nebo pracoval jako osobní trenér v domovech klientů.Nyní je zaměstnatelný v různých prostředích, včetně sportovních výcvikových zařízení a na místě firemní fitness centra.

K dosažení úspěchu jako instruktora fitness obvykle vyžaduje dobré pochopení lidského chování a jak inspirovat různé typy osobnosti.Očekává se, že instruktor bude chápat, jak a proč si každý z jeho studentů vyvinul nezdravé návyky a poradil, jak je opravit.Obecně je nutný k řešení situace každého člověka empatií a osobním plánem, který jim pomůže dosáhnout cílů.

Populární kultura má často významný vliv na to, jaké cvičební programy jsou preferovány klienty a jaké dietní programy vnímají jako úspěšné.Očekává se, že se renomovaný instruktor fitness tradičně bude podporovat fitness a výživové programy založené na jeho odborných znalostech namísto výstřelek a trendů.Respekt jeho studentů k jeho vedení a výsledkům, které tradičně přináší, zvyšuje jeho pověst ve fitness komunity. “Přístup, který mnoho instruktorů fitness upřednostňuje, je nejprve vyhodnotit potřeby a cíle každého studenta.To obvykle zahrnuje vážení studenta, hodnocení tělesné hmoty a identifikaci problémových oblastí.Posouzení stravovacích návyků je také nezbytnou součástí hodnocení.Doporučení se obvykle podávají na základě cílů a motivace každého studenta.Sledování pokroku studentů je běžnou součástí programu.Obecně poskytuje výuku na různých úrovních, aby vyhovoval jejich věku a úrovni fyzické zdatnosti.Pokud pracuje v soukromých domovech pro jednotlivé klienty, režimy, které navrhuje, jsou obvykle vysoce personalizované.

Většina pozic instruktorů fitness vyžaduje diplom nebo ekvivalent na střední škole.Značný počet pracovních míst v této kategorii poskytuje školení na pracovišti.Instruktoři v některých regionech jsou povinni mít certifikace k výuce určitých cvičení nebo poradenství v oblasti zdraví a výživy.Ačkoli to obvykle není požadavek, mnoho fitness instruktorů má tituly ve zdravotnické výchově, fyzické zdatnosti nebo souvisejících oborech.