Hvad gør en fitnessinstruktør?

En fitnessinstruktør lærer sine studerende, hvordan de kan føre sundere liv gennem forbedret træning og kost.Han forventes generelt at motivere dem og hjælpe dem med at nå realistiske, gensidigt aftalte mål.Han leverer normalt undervisning og rådgivning til grupper såvel som enkeltpersoner.

I de senere år er fitnessinstruktørens position vokset i popularitet baseret på offentlighedens øgede opmærksomhed om sundheds- og diætspørgsmål.En fitnessinstruktør blev engang ofte fundet i en sundhedsklub eller gymnastiksal eller arbejdet som personlig træner i klienters hjem.Han er nu ansat i forskellige miljøer, herunder sportsuddannelsesfaciliteter og firmaets fitnesscentre på stedet.

For at opnå succes som fitnessinstruktør kræver normalt en god forståelse af menneskelig adfærd og hvordan man inspirerer forskellige personlighedstyper.En instruktør forventes normalt at forstå, hvordan og hvorfor hver af hans studerende udviklede usunde vaner og rådgiver om, hvordan de korrigerer dem.Han er generelt forpligtet til at tackle hver persons situation med empati og en personlig plan for at hjælpe dem med at nå mål.

Populærkultur har ofte en betydelig indflydelse på, hvilke træningsprogrammer der foretrækkes af klienter, og hvilke diætprogrammer de opfatter som succesrige.En velrenommeret fitnessinstruktør forventes traditionelt at fremme fitness- og ernæringsprogrammer baseret på hans ekspertise i stedet for moter og tendenser.Hans studerendes respekt for hans vejledning og de resultater, det producerer traditionelt, forbedrer sit omdømme i fitness -samfundet.

Den tilgang, som mange fitnessinstruktører favoriserer, er først at evaluere hver enkelt studerendes behov og mål.Dette involverer normalt at veje den studerende, evaluere kropsmasse og identificere problemområder.Evaluering af spisevaner er også en væsentlig del af vurderingen.Anbefalinger fremsættes normalt baseret på målene og selvmotivationen for hver studerende.Overvågning af studerendes fremskridt er en almindelig del af programmet.

Øvelsesprogrammer ledet af fitnessinstruktøren kan være standardiseret eller personligt udviklet af ham baseret på sine studerendes behov.Han leverer generelt undervisning på forskellige niveauer for at imødekomme deres aldre og fysiske konditionniveauer.Hvis han arbejder i private hjem for individuelle klienter, er de regimer, han foreslår, typisk meget personaliserede.

De fleste fitnessinstruktørstillinger kræver et gymnasiumseksamen eller tilsvarende.Et betydeligt antal job i denne kategori giver træning på jobbet.Instruktører i nogle regioner er forpligtet til at have certificeringer til at undervise visse øvelser eller rådgive om sundhed og ernæring.Selvom de normalt ikke er et krav, har mange fitnessinstruktører grader i sundhedsuddannelse, fysisk kondition eller relaterede felter.