손 강도는 무엇입니까?

Hand 강도는 손이 그립 및 꼬집음과 같은 작업을 수행 할 수있는 능력과 이러한 작업을 얼마나 잘 수행 할 수 있는지를 나타냅니다.여러 이동 유형은 개인이 손가락 굴곡을 포함한 손 강도 측정을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.개인이 손의 힘을 향상시키기를 원한다면 다양한 운동이 손에 근육을 쌓는 데 도움이 될 수 있습니다.숫자는 가능한 신경 근육 장애를 나타낼 수 있기 때문에 손 강도 측정을 이해하는 것이 중요합니다.이 방법에서 전문가는 환자에게 수동으로 또는 동적 계약과 같은 기계를 사용하여 손 근력 검사를 수행하도록 요청합니다.그런 다음 평가자는 환자의 능력을 1 ~ 5의 규모로 등급을 매 깁니다. 여기서 하나는 근육 운동이없고 5 개는 정상적인 근육 수축을 나타냅니다.∎ 2 학년은 가능한 장애를 결정하기 위해 할당됩니다.이 2 학년 척도는 능력 검사 및 점수에 따라 환자 근육 기능 또는 기능 장애를 측정합니다.등급은 임상 평가 척도에서 1에서 10까지이며, 더 높은 등급은 근육 기능을 악화시킵니다.예를 들어, 2 등급은 수근관 증후군과 같은 약간의 신경 근육 장애를 나타낼 수 있지만 9 등급은 사지 마비를 나타낼 수 있습니다.손 근력과 기능 감소는 신경 손상에서 힘줄 손상에 이르기까지 여러 조건에서 증상으로 나타날 수 있습니다.그립 강도 mdash;분쇄 강도로도 알려져 mdash;열린 손바닥 위치에서 닫힌 주먹으로 옮길 때 손이 얼마나 많은 힘을 생산하는지를 나타냅니다.손의 손가락을 함께 누를 때 생성 된 힘은 손 강도의 또 다른 좋은 지표입니다.손 기능을 평가하는 데 사용되는 다른 움직임으로는 손목을 구부리고 손바닥을 구부리고 손가락과 엄지 손가락으로 특정 기간 동안 물체를 잡고 있습니다.손 크기에 비례하여 사용하십시오.핸드 그리퍼를 열고 닫으면 그립 강도가 증가 할 수 있으며, 손재주 또는 스트레스 볼 조작 및 손가락에 배치 된 연장 고무 밴드는 전반적인 손 근력 강도를 향상시킬 수 있습니다.또한 개인은 손을 따뜻하게 유지하고 손으로 손으로 혈류를 유지해야합니다.핸드 그립 운동에 이어 많은 트레이너는 대비 목욕을 사용하여 손이 90 초 사이의 뜨거운 물과 냉수주기에 흠뻑 젖어 있습니다.진지한 훈련 요법은 공인 의료 전문가와 논의해야합니다.