Wat is fonofobie?

Fonofobie, of ligyrofobie, is de angst voor luide geluiden of zelfs een eigen stem.Zoals veel soorten fobieën, gaat deze aandoening meestal gepaard met angst, snelle hartslag, misselijkheid, ademhalingsmoeilijkheden, overmatig zweten en droge mond.Over het algemeen wordt het gekenmerkt door een gevoel van angst of paniek met betrekking tot luide geluiden, wat vaak resulteert in het vermijden van dergelijke geluiden wanneer mogelijk.Helaas zijn sommige ernstige gevallen angst voor een eigen stem, de stemmen van andere mensen of andere geluiden die meestal onvermijdelijk in het leven zijn.Daarom voorkomt fonofobie vaak dat de getroffen een normaal leven heeft, tenzij de behandeling wordt gevraagd.

Een van de meest voorkomende oorzaken van fonofobie is een traumatische gebeurtenis, die bekend staat om het creëren van een gevoel van angst als het gaat om luide geluiden.In feite zijn negatieve gebeurtenissen op jonge leeftijd vaak verantwoordelijk voor de ontwikkeling van verschillende fobieën, niet alleen deze.Natuurlijk zijn sommige mensen met deze aandoening er genetisch vatbaar voor, omdat het in het gezin kan lopen, dus het is niet altijd nodig om een traumatische gebeurtenis te hebben meegemaakt om aan fonofobie te lijden.In sommige gevallen is de oorzaak van deze aandoening een mengeling van hersenchemie, genetica en gebeurtenissen uit het verleden die samenkomen om deze en andere fobieën te creëren.

Het wordt als normaal beschouwd om geschrokken te worden door plotselinge luide geluiden, of ze zelfs niet leuk vinden, maar het is niet gezond om in angst voor de meeste geluiden te leven.De gebruikelijke symptomen van deze aandoening variëren afhankelijk van de ernst van de zaak, maar de meeste mensen met fonofobie ervaren gevoelens van angst nadenken over de mogelijkheid van luide geluiden.Dit gaat meestal gepaard met fysieke symptomen zoals een droge mond, snelle ademhaling, snelle hartslag, zweten, misselijkheid en zelfs het tijdelijke onvermogen om te spreken.Sommige mensen kunnen met dergelijke symptomen omgaan als ze zeldzaam zijn, omdat ze alleen kunnen voorkomen met plotselinge luide geluiden, maar degenen die bang zijn voor stemmen of andere meer gebruikelijke geluiden worstelen vaak meer.

Er zijn medicijnen beschikbaar om fobieën te behandelen, maar ze hebben de neiging om alleen de symptomen te behandelen, niet de onderliggende angst.Bovendien hebben medicijnen tegen angst die kunnen worden voorgeschreven vaak met ongewenste bijwerkingen.Daarom proberen veel mensen de voorkeur aan counseling die gedragstherapie, psychotherapie, blootstellingstherapie of hypnotherapie omvat.Ontspanningstechnieken kunnen ook worden gebruikt om de angst te elimineren die vaak verantwoordelijk is voor fonofobie.Hoewel het normaal is om verschillende van deze behandelingen uit te proberen om er een te vinden die werkt, is het belangrijk om een professional voor elke methode te gebruiken.