Hva er Dantian?

Dantian er sentre eller porter for QI, Life Force Energy in Traditional Chinese Medicine (TCM) -filosofi.Avhengig av den spesifikke tradisjonen, kan det være tre til syv av disse sentrene.De brukes i praksis som Qigong, Tai Chi, Silk Reeling og akupunktur.

Disse energisentrene, også kjent som Dan Tien, ligger i hele kroppen.Den viktigste ligger i magen, under navlen.Dette senteret kalles også den nedre Dantian, og er den mektigste.

Hodekronen inneholder toppen Dantian.Et senter kjent som pannen Dantian deler en stilling med hypofysen og den hinduistiske tredje øye chakra.Rett under hjertet i nærheten av tymusen ligger den midtre dantianen.I noen tradisjoner holder føttene også et energisenter.

Som det skjer med mange eldgamle tradisjoner, kan detaljene i noen konsepter variere.Avhengig av den spesifikke tradisjonen, kan de kinesiske energisentrene stille opp med det syv hinduistiske chakra -systemet.I disse tilfellene anses de nedre, hodet, tredje øye og hjerte Dantian vanligvis fortsatt å være de viktigere sentrene.

Konseptet Qi når det beveger seg gjennom kroppen og de forskjellige energiportene eller sentrene er viktig i TCM.I praksis som Qigong og Tai Chi, fokuserer studentene på å jobbe med QI i foreskrevne moter.Selv om begge praksisene er relatert, kan de bruke QI for å oppnå forskjellige mål.

qigong -praksis konsentrerer seg ofte om helbredelse, og utøvere vil bruke meditasjon og bevegelse for å høste Qi og flytte den gjennom energisentrene.Meditasjonspraksisene kan involvere utøveren som puster Qi inn i den nedre Dantian og flytter den gjennom de andre energisentrene.En relatert praksis, Tai Chi, er en kampsport og en bevegelig meditasjon.Utøvere streber etter å sette i gang bevegelser fra den nedre Dantian og å kontrollere QI for å forbli balansert, sentrert og kraftigere.

Silk Reeling er et konsept som kan brukes i Qigong og Tai Chi -praksis.Bevegelsene begynner fra nedre Dantian.Hver bevegelse må være jevn, kontinuerlig og verken for rask eller for treg.

Konseptet med disse energisentrene brukes i noen alternative medisinpraksiser, spesielt de som er relatert til TCM.Disse energisentrene kan brukes som akupunkturpunkter.Hvert senter har ett eller flere tilsvarende punkter, som kan velges for å behandle spesifikke lidelser.

På engelsk kan Dantian være kjent med andre navn.Noen vanlige oversettelser er Cinnabar og Red Field, eller dets direkte oversettelse, Elixir Field.Det kan også omtales som Tanden.