Vad är Dantian?

Dantian är centra eller grindar för Qi, Life Force Energy i traditionell kinesisk medicin (TCM) filosofi.Beroende på den specifika traditionen kan det finnas tre till sju av dessa centra.De används i praxis som Qigong, Tai Chi, sidenrullning och akupunktur.

Dessa energicentra, även kända som Dan Tien, ligger i hela kroppen.Den viktigaste är belägen i buken, under naveln.Detta centrum kallas också The Lower Dantian och är den mest kraftfulla.

Kronan på huvudet innehåller toppen Dantian.Ett centrum som kallas pannan Dantian delar en position med hypofysen och det hinduiska tredje ögonchakraet.Strax under hjärtat nära Thymus är bosatt den mellersta Dantianen.I vissa traditioner har fötternas sulor också ett energicenter.

Som händer med många forntida traditioner kan detaljerna om vissa begrepp variera.Beroende på den specifika traditionen kan de kinesiska energicentren ställa sig till det sju hinduiska chakra -systemet.I dessa fall anses vanligtvis fortfarande det nedre, huvudet, det tredje ögat och hjärtat Dantian vara de viktigare centra.

Begreppet Qi när det rör sig genom kroppen och de olika energiforten eller centra är viktigt i TCM.I praxis som Qigong och Tai Chi fokuserar eleverna på att arbeta med Qi i föreskrivna mode.Även om båda metoderna är relaterade, kan de använda QI för att uppnå olika mål.

qigong -metoder koncentrerar sig ofta på läkning, och utövare kommer att använda meditation och rörelse för att skörda Qi och flytta den genom energicentren.Meditationsmetoderna kan involvera utövaren som andas Qi i den nedre Dantian och flytta den genom de andra energicentra.En relaterad praxis, Tai Chi, är en kampsport och en rörlig meditation.Utövare strävar efter att initiera rörelser från den nedre Dantian och att kontrollera sin Qi för att förbli balanserad, centrerad och mer kraftfull.

Silkrullning är ett koncept som kan användas i Qigong och Tai Chi -praxis.Rörelserna börjar från den nedre Dantian.Varje rörelse måste vara smidig, kontinuerlig och varken för snabb eller för långsam.

Konceptet för dessa energicentra används i vissa alternativa medicinska metoder, särskilt de som är relaterade till TCM.Dessa energicentra kan användas som akupunkturpunkter.Varje centrum har en eller flera motsvarande punkter, som kan väljas för att behandla specifika störningar.

På engelska kan Dantian vara känd med andra namn.Vissa vanliga översättningar är cinnabar och röda fält, eller dess direkta översättning, Elixir -fält.Det kan också kallas TANDEN.