Co to jest Scotofobia?

Scotofobia jest trwałym strachem przed ciemnością, która wykracza poza normalny lęk rozwojowy, doświadczany przez wiele małych dzieci.To zaburzenie lękowe, znane również jako Nyctophobia, może utrudnić pacjentom poruszanie się w ciemnym środowisku i może powodować poczucie strachu, które utrudniają regularne zadania.Na przykład szef kuchni może bać się wejść do lodówki z powodu słabych warunków, lub woźny może nie być w stanie wejść do niewidocznego budynku.Dostępne jest leczenie, aby zająć się Szotofobią i pomóc pacjentowi prowadzić bardziej normalne życie.

Wiele dzieci doświadcza strachu przed ciemnością podczas dorastania.Jest to przykład normalnego strachu rozwojowego, który z czasem powinien zanikać, gdy dzieci dowiadują się, że ciemność nie jest niebezpieczna.U niektórych dzieci dokuczanie może zwiększyć strach przed ciemnością i może spowodować, że rozwinie się w fobię, częściowo dlatego, że dziecko może się martwić o wyśmiewanie.Niektóre osoby rozwijają fobi, ponieważ doświadczają traumatycznych doświadczeń w ciemności lub słyszą o niepokojących wydarzeniach, które miały miejsce w ciemnych środowiskach.Na przykład intensywne relacje medialne o brutalnym morderstwie mogą mieć wpływ na widzów.

u osób z Scotofobią, przebywanie w ciemnych miejscach może być nie do zaakceptowania.Mogą rozwinąć wyścigowe serce, zimny pot, nudności i inne objawy ekstremalnego lęku.Ponadto mogą również obawiać się swojej Szotofobii, co może oznaczać, że martwią się podczas rozmów o ciemności lub w sytuacjach, w których światła można wyłączyć.Na przykład, jeśli profesor planuje używać slajdów podczas wykładów, uczeń może się zdenerwować na myśl o zaciemnionej sali wykładowej.

Psychoterapia może pomóc osobom ze Szotofobią.Dostawca opieki psychiatrycznej może zbadać fobię z pacjentem w bezpiecznym środowisku, aby ustalić, dlaczego się zaczęło, co czasami może pomóc w strachu.Zabiegi takie jak regularna terapia rozmowy i leki pomagają niektórym pacjentom zająć się ich obawami.Dziecko mogło na przykład obawiać się ciemności w wyniku przeniesienia po śmierci rodzica, a przetwarzanie może to rozwiązać problem.

Systematyczne odczulanie to kolejne podejście do terapii fobia, które może przynieść korzyści niektórym pacjentom.W tym leczeniu usługodawca współpracuje z pacjentem w kontrolowanym środowisku.Mogą zacząć od rozmowy o ciemności, patrzenia na filmy z ciemnych środowisk i pracy w coraz bardziej ciemnym pokoju.W trakcie wielu sesji pacjent może w końcu być w stanie czuć się komfortowo w ciemności z terapeutą, co może prowadzić do większej pewności w sytuacjach w świecie rzeczywistym.