Cos'è la scotofobia?
La scotofobia è una paura persistente del buio che si estende oltre la normale ansia dello sviluppo sperimentata da molti bambini piccoli.Conosciuto anche come nyctofobia, questo disturbo d'ansia può rendere difficile per i pazienti navigare in ambienti oscuri e può creare sentimenti di paura che rendono difficile impegnarsi in compiti regolari.Uno chef, ad esempio, potrebbe aver paura di entrare in un frigorifero walk-in a causa delle condizioni fiocne, o un bidello potrebbe non essere in grado di entrare in un edificio non impossibile.È disponibile il trattamento per affrontare la scotofobia e aiutare il paziente a condurre una vita più normale.
Molti bambini sperimentano un po 'di paura del buio durante la crescita.Questo è un esempio di normale paura dello sviluppo che dovrebbe svanire nel tempo quando i bambini apprendono che il buio non è pericoloso.In alcuni bambini, la presa in giro può aumentare la paura del buio e potrebbe farla diventare una fobia, in parte perché il bambino potrebbe diventare ansioso di essere deriso.Alcune persone sviluppano fobie perché sperimentano esperienze traumatiche al buio o sentono di eventi sconvolgenti che si sono svolti in ambienti oscuri.La copertura mediatica intensa di un brutale omicidio, ad esempio, potrebbe avere un effetto sugli spettatori.
nelle persone con scotofobia, essere in luoghi bui possono essere intollerabili.Possono sviluppare un cuore da corsa, sudore freddo, nausea e altri sintomi di ansia estrema.Inoltre, possono anche essere ansiosi per la loro scotofobia, il che può significare che si preoccupano durante le conversazioni sull'oscurità o nelle situazioni in cui le luci potrebbero essere spente.Ad esempio, se un professore prevede di utilizzare le diapositive durante le lezioni, uno studente potrebbe arrabbiarsi al pensiero di una sala di conferenza oscura.
La psicoterapia può aiutare le persone con la scotofobia.Un operatore sanitario mentale può esplorare la fobia con il paziente in un ambiente sicuro per determinare perché è iniziata, il che a volte può aiutare ad affrontare la paura.Trattamenti come la normale terapia di conversazione e i farmaci aiutano alcuni pazienti ad affrontare le loro paure sottostanti.Un bambino potrebbe aver sviluppato la paura del buio a causa del transfert dopo la morte di un genitore, ad esempio, e l'elaborazione di ciò potrebbe risolvere il problema.
La desensibilizzazione sistematica è un altro approccio alla terapia con fobia che può beneficiare di alcuni pazienti.In questo trattamento, il fornitore di cure lavora con il paziente in un ambiente controllato.Potrebbero iniziare parlando di oscurità, guardando video di ambienti oscuri e lavorando in una stanza sempre più buia.Nel corso di più sessioni, il paziente potrebbe eventualmente essere in grado di sentirsi a proprio agio al buio con il terapeuta, il che potrebbe portare a una maggiore fiducia nelle situazioni del mondo reale.