Hvad er scotophobia?

Scotophobia er en vedvarende frygt for mørket, der strækker sig ud over den normale udviklingsangst, som mange små børn oplever.Også kendt som Nyctophobia, kan denne angstlidelse gøre det vanskeligt for patienter at navigere i mørke miljøer og kan skabe følelser af frygt, der gør det vanskeligt at engagere sig i regelmæssige opgaver.En kok, for eksempel, kan være bange for at komme ind i et walk-in-køleskab på grund af de svage forhold, eller en vagtmester kan muligvis ikke komme ind i en ikke-oplyst bygning.Behandling er tilgængelig for at adressere scotophobia og hjælpe patienten med at føre et mere normalt liv.

Mange børn oplever en vis frygt for mørket, mens de vokser op.Dette er et eksempel på en normal udviklingsfrygt, der skulle falme over tid, da børn lærer, at mørket ikke er farligt.Hos nogle børn kan drillingen øge frygt for mørket og kan få den til at udvikle sig til en fobi, delvis fordi barnet kan blive ængstelig over at blive spottet.Nogle mennesker udvikler fobier, fordi de oplever traumatiske oplevelser i mørket eller hører om forstyrrende begivenheder, der fandt sted i mørke miljøer.Intens mediedækning af et brutalt mord, for eksempel, kunne have en indflydelse på seerne.

hos mennesker med scotophobia, at være på mørke steder kan være utålelig.De kan udvikle et racerhjerte, kold sved, kvalme og andre symptomer på ekstrem angst.Desuden kan de også være ængstelige over deres scotophobia, hvilket kan betyde, at de bliver bekymrede under samtaler om mørket eller i situationer, hvor lysene kunne slukkes.For eksempel, hvis en professor planlægger at bruge lysbilleder under forelæsninger, kan en studerende muligvis blive oprørt over tanken om en mørklagt forelæsningssal.

Psykoterapi kan hjælpe mennesker med scotophobia.En mental sundhedsudbyder kan udforske fobien med patienten i et sikkert miljø for at afgøre, hvorfor det startede, hvilket undertiden kan hjælpe med at tackle frygt.Behandlinger som almindelig taleterapi og medicin hjælper nogle patienter med at tackle deres underliggende frygt.Et barn kan have udviklet en frygt for mørket som et resultat af overførsel efter for eksempel en forældres død, og behandling af dette kan løse problemet.

Systematisk desensibilisering er en anden tilgang til fobibehandling, der kan gavne nogle patienter.I denne behandling arbejder plejeudbyderen med patienten i et kontrolleret miljø.De starter måske med at tale om mørke, se på videoer af mørke miljøer og arbejde i et stadig mere mørkt rum.I løbet af flere sessioner kan patienten muligvis til sidst føle sig godt tilpas i mørket med terapeuten, hvilket kan føre til mere tillid til situationer i den virkelige verden.