Co je to scotofobie?

Scotofobie je přetrvávající strach z tmy, který přesahuje normální vývojovou úzkost, kterou zažívá mnoho malých dětí.Tato úzkostná porucha, známá také jako nyctofobie, může pacientům ztížit navigaci v temném prostředí a může způsobit pocity strachu, které ztěžují zapojení do pravidelných úkolů.Například šéfkuchař by se mohl bát vstoupit do chladničky v procházce kvůli tlumeným podmínkám, nebo by školník nemusí být schopen vstoupit do neosvěcené budovy.Léčba je k dispozici pro řešení skotofobie a pomoci pacientovi vést normální život.Toto je příklad normálního vývojového strachu, který by měl v průběhu času mizet, když se děti dozví, že tma není nebezpečná.U některých dětí může škádlení zvýšit strach ze tmy a může způsobit, že se vyvine na fobii, částečně proto, že dítě může být znepokojeno vysmíváním se.Někteří lidé rozvíjejí fobie, protože zažívají traumatické zážitky ve tmě, nebo slyší o rozrušujících událostech, které se odehrávaly v temném prostředí.Například intenzivní mediální pokrytí brutální vraždy by mohlo mít vliv na diváky.Mohou se vyvinout závodní srdce, studený pot, nevolnost a další příznaky extrémní úzkosti.Kromě toho se mohou také obávat své skotofobie, což může znamenat, že se obávají během rozhovorů o tmě nebo v situacích, kdy by mohla být světla vypnutá.Například, pokud profesor plánuje používat snímky během přednášek, může se student rozrušit při pomyšlení na temnou přednášku.

Psychoterapie může lidem pomoci se skotofobií.Poskytovatel péče o duševní zdraví může prozkoumat fobii s pacientem v bezpečném prostředí, aby určil, proč to začalo, což může někdy pomoci řešit strach.Léčba, jako je pravidelná terapie řečí a léky, pomáhají některým pacientům řešit jejich základní obavy.Dítě si mohlo například vyvinout strach z tmy v důsledku přenosu po smrti rodiče a zpracování by to mohlo problém vyřešit.

Systematická desenzibilizace je dalším přístupem k terapii fobie, z nichž může být přínosem pro některé pacienty.V této léčbě poskytovatel péče pracuje s pacientem v kontrolovaném prostředí.Mohli by začít tím, že mluví o temnotě, pohledu na videa temného prostředí a prací ve stále temné místnosti.V průběhu několika relací by se pacient mohl nakonec cítit pohodlně ve tmě s terapeutem, což by mohlo vést k větší důvěře v situace v reálném světě.