ความนับถือตนเองสูงคืออะไร?

การเห็นคุณค่าในตนเองสูงเป็นการประเมินเชิงบวกที่บุคคลทำจากตัวละครของเขาเองบุคคลที่ถือว่ามีความนับถือตนเองสูงโดยทั่วไปมองว่าตัวเองมีความเชี่ยวชาญและมีค่าในแง่มุมส่วนใหญ่โดยทั่วไปแล้วการเห็นคุณค่าในตนเองเป็นตัวอย่างว่าบุคคลนั้นนับถือตัวเองอย่างไรและมีประโยชน์มากมายในการเห็นคุณค่าในตนเองในเชิงบวกผู้ที่มีความเคารพอย่างสูงอาจประสบความสำเร็จในอาชีพการงานและเพลิดเพลินไปกับชีวิตที่อุดมไปด้วย

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าเด็กที่มีความนับถือตนเองสูงจะดีขึ้นด้านวิชาการและสังคมที่ดีกว่าเด็กที่มีความนับถือตนเองต่ำการเห็นคุณค่าในตนเองสูงในเด็กหรือวัยรุ่นถูกกำหนดโดยความรู้สึกปลอดภัยในบุคคลที่เธอเป็นเด็กหรือวัยรุ่นที่มีความนับถือตนเองสูงมักจะรู้สึกดีเกี่ยวกับความสามารถและรูปลักษณ์ของเธอ

ปัจจัยหลายอย่างอาจมีผลต่อความรู้สึกของเด็กเด็กและผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ที่มีความนับถือตนเองในเชิงบวกได้รับการเสริมแรงในเชิงบวกจากคนที่คุณรักและเพื่อนนี่คือเหตุผลที่การสร้างความนับถือตนเองอย่างมีสุขภาพดีอาจทำได้ด้วยระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่งคนที่มีความนับถือตนเองในเชิงบวกมีโอกาสน้อยที่จะประสบกับภาวะซึมเศร้าหรือกลายเป็นฆ่าตัวตาย

สำหรับหลาย ๆ คนมีการเห็นคุณค่าในตนเองสูงเมื่อเวลาผ่านไปบุคคลอาจพัฒนาความนับถือตนเองในเชิงบวกโดยการฝึกกิจกรรมที่เสริมสร้างแง่บวกของบุคลิกภาพของเธอตัวอย่างเช่นบางคนเชื่อว่าการรักษาพงศาวดารของความสำเร็จในชีวิตสามารถช่วยเพิ่มความมั่นใจและปรับปรุงการเห็นคุณค่าในตนเองการมีส่วนร่วมในการให้รางวัลกิจกรรมเช่นการกุศลหรืองานอาสาสมัครอาจปรับปรุงการเห็นคุณค่าในตนเองเช่นกัน

นักจิตวิทยาสนับสนุนให้ผู้คนยอมรับตัวเองเหมือนพวกเขาโดยไม่ต้องเปรียบเทียบกับผู้อื่นจากข้อมูลของผู้เชี่ยวชาญนี่อาจเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาความนับถือตนเองที่มีสุขภาพดีในทางกลับกันค่าเสื่อมราคาของตนเองมีแนวโน้มที่จะลดความนับถือตนเอง

การรักษาระดับการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพสามารถนำไปสู่การเห็นคุณค่าในตนเองที่ดีต่อสุขภาพการดูแลสุขภาพคนแสดงความเคารพตนเองนี่อาจหมายถึงการเลิกนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นการสูบบุหรี่หรือทำตามอาหารเพื่อสุขภาพการสร้างค่านิยมที่แข็งแกร่งในการมีชีวิตอยู่โดยอาจเพิ่มความนับถือตนเองการถูกล้อมรอบไปด้วยผู้คนในเชิงบวกและหลีกเลี่ยงการปฏิเสธยังช่วยเพิ่มความมั่นใจและเพิ่มความนับถือตนเอง

ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าการเห็นคุณค่าในตนเองสูงอาจมีข้อเสียเมื่อบุคคลมีความมั่นใจมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสถานะทางสังคมของเขาเมื่อการเห็นคุณค่าในตนเองสูงปรากฏขึ้นในความเย่อหยิ่งบางคนมองว่านี่เป็นลักษณะเชิงลบการดูดซึมตนเองหรือความเห็นแก่ตัวอาจเป็นลักษณะของคนที่มีความนับถือตนเองสูง