Paano ko makitungo sa engorgement habang nagpapasuso?

Ang pag -iimbot habang ang pagpapasuso ay nangyayari kapag ang isang dibdib ng mga ina ay naging puno.Kapag ang mga suso ay naging engorged, madalas silang nakakaramdam ng mainit, mabigat, at kahit na namamaga o masakit.Maaari itong maibsan sa pamamagitan ng pag -aalaga o pagkuha ng gatas gamit ang isang pump ng suso.Ang mainit at malamig na mga compress, at ang ilang mga over-the-counter pain killer ay maaari ring makatulong sa pagitan ng mga feed.Ang mga regular na feedings, halos isang oras o dalawa ang magkahiwalay, ay makakatulong sa pag -alis ng mga suso, at mapawi ang kakulangan sa ginhawa at pamamaga.Ang pag -massage ng mga suso ay makakatulong din sa daloy ng gatas nang mas madali.Upang mabawasan ang mga pagkakataon ng sakit sa nipple o dry cracked nipples, hindi mo dapat simulan ang nars kapag ang iyong nipple ay mahirap o matatag.Sa halip, ipahayag muna ang ilang gatas, manu -mano man o may isang pump ng suso.Gayundin, may ilang mga sanggol na maaaring mag -latch dahil sa isang pisikal na abnormality ng mga nipples ng mga ina.Sa mga kasong ito, ang isang pump ng suso ay maaaring magamit upang mapawi ang engorgement habang nagpapasuso.Ang gatas ng dibdib ay dapat na maayos na nakaimbak sa isang ref o freezer, gayunpaman, hanggang sa handa itong magamit.Ang mga maiinit na bote ng tubig, mainit na washcloth, o mga pad ng pag -init na nakatakda sa mababa ay maaaring mailalapat ang lahat sa mga suso nang 15 hanggang 20 minuto sa isang pagkakataon.Ang isang mainit na shower o mainit na paliguan ay maaari ring maging kapaki -pakinabang.Ang isang ice pack o isang malamig na washcloth ay maaaring mailapat sa mga suso pagkatapos ng pag -aalaga ng halos sampung minuto.Hindi lamang ito mapapagaan ang ilan sa kakulangan sa ginhawa, ngunit bawasan din ang pamamaga.

Ang pagsuporta sa iyong mga suso habang ikaw ay nagpapasuso ay mahalaga din.Ang pagsusuot ng isang kalidad na bra ng pag -aalaga ay maaaring makatulong sa engorgement habang nagpapasuso.Ang wastong bra ay makakatulong na suportahan ang labis na bigat ng mga naka -engkanto na dibdib.

Kung ang mga pamamaraan sa itaas ay hindi gumagana, maaaring gusto mong makipag -usap sa iyong doktor tungkol sa kung saan sa mga counter na gamot ay makakatulong sa iyo na makitungo sa engorgement habang nagpapasuso.Kinuha nang malalakas at sa mga normal na dosis, ang karamihan sa mga gamot na ito ay hindi makakasama sa iyong sanggol.Ang mga gamot tulad ng aspirin o ibuprofen ay makakatulong na mapawi ang parehong sakit at pamamaga.