Ano ang koneksyon sa pagitan ng pagkabalisa at pansin?

Ang koneksyon sa pagitan ng mga problema sa pagkabalisa at atensyon ay mas karaniwan kaysa sa mga sikolohikal at mga mananaliksik na naisip dati.Sa katunayan, tinukoy ng mga mananaliksik na ang mga indibidwal na nasuri na may isang karamdaman sa pagkabalisa ay malamang na masuri na may kaukulang karamdaman sa atensyon, tulad ng atensyon ng kakulangan sa atensyon (ADD) o kakulangan sa hyperactive disorder (ADHD).Kahit na ang mga hindi nasuri na may isang karamdaman o ang iba ay maaaring makita na ang pagkabalisa at pansin ay negatibong nakakaugnay, at ang mga problema sa isang lugar ng buhay ay magiging sanhi ng mga problema sa isa pa.Maaari itong gawing mas mahirap ang ilang mga aktibidad, lalo na sa trabaho o paaralan.

Ang katotohanan na maraming mga tao na nasuri na may mga karamdaman sa pagkabalisa ay maaari ring masuri na may mga karamdaman sa atensyon, o kabaligtaran, ay humantong sa mga sikologo at psychiatrist na muling isaalang -alang ang paraan ng pagtrato nila sa mga itomga kondisyon.Ang isa sa mga pinaka -karaniwang paraan upang gamutin ang mga karamdaman sa atensyon, halimbawa, ay ang paggamit ng mga stimulant.Gayunpaman, ang link sa pagitan ng pagkabalisa at mga karamdaman sa atensyon ay nangangahulugan na ang tradisyunal na paggamot ng stimulant ay maaaring talagang mapalala ang mga indibidwal na pagkabalisa, at sa gayon ay lumala ang parehong mga kondisyon.Ginagawa nitong paggamot para sa mga pinagsamang kondisyon na ito na mas kumplikado sa pangkalahatan.

Minsan ang mga karamdaman sa atensyon ay malapit na nauugnay sa mga karamdaman sa pagkabalisa sa lipunan, ngunit hindi ito palaging nangyayari.Ang iba pang mga uri ng karamdaman sa pagkabalisa ay maaaring maiugnay sa hindi magandang pansin, kasama na ang lahat mula sa isang panic disorder na nagdudulot ng pag-atake ng panic, na mag-post-traumatic stress disorder o obsessive compulsive disorder.Mahalaga para sa isang indibidwal na nakakaranas ng problemang ito upang makipag -usap sa isang psychologist upang talakayin ang mga sintomas at matukoy kung mayroong isang link sa pagitan ng kanyang mga isyu sa pagkabalisa at atensyon.Ang isang sikologo ay maaari ring magbigay ng mga diskarte para sa pagharap sa mga problemang ito, kung minsan nang walang paggamit ng gamot.Yung isa.Ang isang indibidwal na madaling kapitan ng pagiging stress at pagkabalisa sa kanyang pang -araw -araw na buhay ay maaaring magkaroon ng problema sa pagtuon at konsentrasyon, halimbawa.O, ang isang indibidwal na madaling magambala o nahihirapan na makumpleto ang mga gawain ay maaaring makita na nagdudulot ito ng pagkabalisa.Ang pagsasanay ng ilang mga diskarte upang malampasan ang mga damdamin ng pagkabalisa, pati na rin ang mga pamamaraan upang mas mahusay na mag -focus sa gawain sa kamay, kung minsan ay makakatulong upang maibsan ang mga problemang ito at maiwasan ang mga ito na lumala.