Ano ang koneksyon sa pagitan ng bloating at belching?

Ang mga gas ay maaaring ma -trap sa tiyan, na humahantong sa bloating at belching.Ang bloating at belching ay dalawang posibleng mga resulta mula sa parehong mga kondisyon, at madalas silang nangyayari.Ang labis na dami ng nakulong na gas ay maaaring maging namumula o distended ang tiyan.Ang Belching ang pinakasimpleng, pinaka -epektibong tool para sa pag -alis ng presyur na iyon.Kung walang belching, ang mga gas ay kailangang dumaan sa buong digestive tract, na maaaring maging isang hindi komportable at kung minsan ay masakit na proseso.

Ang bloating ay sanhi ng mataas na dami ng gas na nakulong sa tiyan.Ang tiyan ay hindi komportable na puno at maaaring maging masakit.Kadalasan, ang isang pagkagambala o pagkaantala ng proseso ng panunaw ay may pananagutan, na pumipigil sa pagkain mula sa pagpasa nang normal at pag -trap ng gas sa tiyan.

Ang belching o burping, sa kabilang banda, ay isang aksyon na naglalabas ng mga gas na ito mula sa tiyan, pinapaginhawa ang presyon at pagtulong upang maiwasan o mapawi ang pamumulaklak.Ang isang kalamnan na tinatawag na mas mababang esophageal sphincter (LES) ay may pananagutan sa pagpapanatili ng mga nilalaman ng tiyan mula sa pagtaas sa esophagus, ngunit maaari itong makapagpahinga upang mailabas ang ilan sa gas sa pamamagitan ng esophagus at sa labas ng bibig bilang isang burp.Sa ilalim ng sapat na presyon, ang gas ay maaari ring pilitin ang daan sa pamamagitan ng LES.

Ang mga gas ay naroroon sa bawat tiyan, bagaman normal, hindi sila naroroon sa mga antas na nagdudulot ng pagdurugo at belching.Ang mga gas na ito ay pangunahing nagmula sa dalawang uri ng mga mapagkukunan: atmospheric at dietary.Napalunok ang hangin kasama ang pagkain, at ang panunaw ay nagdudulot ng mga gas na ilalabas.Ang ilang mga pagkain, tulad ng mga carbonated na inumin, ay naglalaman ng mataas na dami ng gas at lalo na malamang na magdulot ng bloating at belching, ngunit ang mataas na antas ng mga gas mula sa anumang mapagkukunan ay magreresulta sa pagdurugo at belching.

Kapag kumakain, ang ilang hangin ay nilamon kasama ang pagkain.Para sa karamihan ng mga tao, 20 porsiyento hanggang 60 porsyento ng gas sa digestive tract ay atmospheric.Napalunok din ang hangin kapag ang isang chews gum, ay sumusuka sa matigas na kendi o naninigarilyo.Ang iba pang mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng paglunok ng mga tao ay kasama ang hindi magandang angkop na mga pustiso o postnasal drip.Ang ilang mga tao ay karaniwang lumunok ng hangin, lalo na sa mga sandali ng pagkabalisa, na maaaring maging sanhi ng pagdurugo at pag -belching.

Ang ilang mga pagkain ay gumagawa ng mas maraming gas sa panahon ng panunaw.Ang mga inihurnong beans, repolyo at brussels sprout ay kilalang -kilala sa paggawa ng gas.Ang fructose, ang asukal na matatagpuan sa karamihan ng mga prutas, ay gumagawa din ng mataas na dami ng gas.Ang iba pang mga mapagkukunan ng gas ay may kasamang mga sibuyas, broccoli, trigo at asparagus.Para sa ilang mga tao, ang walang asukal na sweetener sorbitol ay maaari ring makagawa ng sapat na gas upang maging sanhi ng pamumulaklak at belching.