Paano ko maiiwasan ang mga tuyong mata?

Ang mga tuyong mata ay maaaring maging isang pansamantalang kondisyon, habang ang ilang mga tao ay nagdurusa mula sa talamak na tuyong mata.Ang iba ay maaaring makita na mayroon silang mga tuyong mata pagkatapos kumuha ng ilang mga gamot na nagdudulot din ng tuyong bibig.Sa maraming mga kaso, ang kaluwagan ay nakikita sa pamamagitan ng over-the-counter o mga patak ng reseta, na makakatulong upang makagawa ng para sa kakulangan ng pagpapadulas ng mata o pasiglahin ang paggawa ng luha.Maaaring makita ng isa ang mga produkto tulad ng artipisyal na luha, o mga produktong ginawa ng visine, o murine, na partikular na makakatulong upang mapanatili ang mga mata.Karamihan sa mga optometrist at ophthalmologist ay inirerekumenda ang paggamit ng mga produktong hindi naglalaman ng isang mahusay na mga preservatives.Ang mga patak na makakatulong na mabawasan ang pamumula sa mga mata ay maaaring maging sanhi ng mga tuyong mata.Sa halip ay maghanap ng mga simpleng patak ng asin upang mapalitan ang sariling luha.Ang Restasis ay hindi maaaring magamit sa mga gamot na naglalaman ng mga steroid, tulad ng mga maaaring magamit upang gamutin ang mga pana -panahong alerdyi.Hindi rin ito gumagana para sa mga may mga plug ng luha duct.Gayunpaman, ang mga klinikal na pag -aaral ay nagpapakita na ito ay lubos na epektibo para sa mga may talamak na tuyong mata.Halimbawa, ang mga naninigarilyo, ang mga taong gumagamit ng computer sa mahabang panahon, at ang mga taong hindi umiinom ng sapat na tubig ay maaaring magkaroon ng mas maraming problema sa mga tuyong mata.Ang mga dapat magtrabaho sa arid o mahangin na mga kondisyon ay nakikinabang din sa pagsakop sa mga mata upang mabawasan ang pangangati.Maraming mga gamot sa allergy at malamig na gamot ay maaari ring maging sanhi ng mga mata na maging mas malalim;Lalo na ito ang kaso sa mga gamot tulad ng pseudoephedrine at Benadryl.

Ang pagkuha ng mga pahinga mula sa computer, pagtigil sa paninigarilyo, at pag -inom ng sapat na likido ay maaaring lahat ay makakatulong na mapanatili ang mas mahusay na kahalumigmigan sa mata.Ang mga ito ay magagandang ideya hindi lamang para sa taong naghihirap mula sa tuyong mga mata, kundi pati na rin para sa sinuman.Ang mga tao ay dapat maglayon ng pag -inom ng anim hanggang walong baso ng likido sa isang araw, at dapat tandaan na magpahinga mula sa screen ng computer tuwing 20 minuto o higit pa.Ang pagtatrabaho sa computer ay may posibilidad na maputol ang tugon ng kisap -mata, kapag ang isang tao ay hindi gumagana upang makabuo ng luha.Habang maraming mga tao ang nagdurusa mula sa talamak na tuyong mata na walang iba pang mga sintomas ng medikal, ang mga tuyong mata ay maaari ding maging isang sintomas ng iba pang mga kondisyon.Ang ilang mga sakit na autoimmune tulad ng scleroderma ay nagsisimula sa talamak na tuyong mata.