Làm thế nào tôi có thể làm giảm đôi mắt khô?

Mắt khô có thể là một tình trạng tạm thời, trong khi một số người bị khô mắt mãn tính.Những người khác có thể thấy họ có mắt khô sau khi dùng một số loại thuốc cũng gây khô miệng.Trong nhiều trường hợp, sự nhẹ nhõm là trong tầm nhìn thông qua các giọt không kê đơn hoặc thuốc theo toa, giúp bù đắp cho việc thiếu bôi trơn mắt hoặc kích thích sản xuất nước mắt.

trên các giọt nước thường làm giảm mắt khô bằng cách thay thế nước mắt.Người ta có thể thấy các sản phẩm như nước mắt nhân tạo, hoặc các sản phẩm do Visine, hoặc Murine làm, đặc biệt giúp giữ cho đôi mắt trở nên lơ lửng.Hầu hết các bác sĩ nhãn khoa và bác sĩ nhãn khoa khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm don don có chứa rất nhiều chất bảo quản.Mức giảm giúp giảm đỏ trong mắt thực sự có thể gây ra mắt khô.Thay vào đó, hãy tìm những giọt nước muối đơn giản để thay thế một giọt nước mắt của riêng mình. Một cách khác để giải quyết đôi mắt khô là sử dụng các giọt theo toa như Restocation® giúp tạo ra nước mắt.Restocation không thể được sử dụng với các loại thuốc có chứa steroid, giống như những loại có thể được sử dụng để điều trị dị ứng theo mùa.Nó cũng không hoạt động cho những người có phích cắm ống nước mắt.Tuy nhiên, các nghiên cứu lâm sàng cho thấy nó khá hiệu quả đối với những người bị khô mắt mãn tính. Ngoài việc giảm mắt, người ta cũng có thể giúp giảm thiểu mắt khô bằng cách giảm một số yếu tố nguy cơ.Ví dụ, những người hút thuốc, những người sử dụng máy tính trong thời gian dài và những người không uống đủ nước có thể gặp nhiều rắc rối hơn với đôi mắt khô.Những người phải làm việc trong điều kiện khô cằn hoặc gió cũng được hưởng lợi từ việc che mắt để giảm kích ứng.Nhiều loại thuốc dị ứng và thuốc lạnh cũng có thể khiến mắt khô hơn;Đây là trường hợp đặc biệt với các loại thuốc như Pseudoephedrine và Benadryl.Nghỉ ngơi từ máy tính, ngừng hút thuốc và uống đầy đủ chất lỏng có thể giúp duy trì độ ẩm mắt tốt hơn.Đây là những ý tưởng tốt không chỉ cho người bị khô mắt, mà còn cho bất cứ ai.Mọi người nên nhắm đến việc uống sáu đến tám ly chất lỏng mỗi ngày, và nên nhớ nghỉ ngơi từ màn hình máy tính cứ sau 20 phút hoặc lâu hơn.Làm việc tại máy tính có xu hướng cắt giảm phản ứng chớp mắt, khi có nghĩa là một người không làm việc để tạo ra nước mắt. Nếu bạn tiếp tục bị khô mắt không phải do thuốc, bạn nên gặp bác sĩ.Trong khi nhiều người bị khô mắt mãn tính mà không có triệu chứng y tế nào khác, mắt khô cũng có thể là một triệu chứng của các tình trạng khác.Một số bệnh tự miễn như Scleroderma bắt đầu bằng mắt khô mãn tính.