Paano ko pipiliin ang pinakamahusay na mga remedyo para sa kawalan ng pagpipigil sa ihi?

Ang pagpili ng pinakamahusay na mga remedyo para sa kawalan ng pagpipigil sa ihi ay nakasalalay sa uri ng kawalan ng pagpipigil sa ihi.Ang kawalan ng pagpipigil ay madalas na resulta ng mahina na mga kalamnan ng pelvic floor bilang isang resulta ng, halimbawa, panganganak.Ang mga pagsasanay sa pelvic floor ay maaaring isagawa upang palakasin ang mga kalamnan.Ang stress, isang sobrang aktibo na pantog, o labis na paggawa ng ihi, ay maaari ring maging sanhi ng kawalan ng pagpipigil sa ihi.Ang parehong mga likas na remedyo at mga iniresetang gamot ay magagamit upang labanan ang mga problemang ito, pati na rin ang iba't ibang mga interbensyon at pamamaraan ng medikal.Halimbawa, ang kawalan ng pagpipigil sa stress ay isang resulta ng mahina na mga kalamnan ng pelvic floor, kaya ang pagsasagawa ng mga pagsasanay sa pelvic floor ay maaaring mapabuti ang kondisyon.

Pag -uudyok ng kawalan ng pagpipigil, na maaari ring tinukoy bilang labis na pantog, ay kapag ang mga pagkontrata ng kalamnan sa pantog ay nagdudulot ng pag -ihi.Ang mga taong may ganitong uri ng kawalan ng pagpipigil ay biglang kailangang umihi ngunit may kaunting oras upang makarating sa isang banyo.Ang kawalan ng pagpipigil sa pag -apaw ay isang kondisyon kapag ang katawan ay gumagawa ng labis na ihi para sa pantog upang kumportable na hawakan, samakatuwid ay tumagas ito sa maliit na halaga.Ang halo -halong kawalan ng pagpipigil ay kapag ang parehong mga kundisyong ito ay nakakaapekto sa isang tao.Ang mga pagsasanay sa pelvic floor ay madalas na ayusin ang kawalan ng pagpipigil sa stress.Upang maisagawa ang mga ito, isipin na sinusubukan mong ihinto ang pag -ihi at hilahin ang iyong mga kalamnan sa ganitong paraan.Hawakan ang mga kalamnan sa loob ng tatlong segundo at pagkatapos ay ilabas.Ulitin ang 10 beses at pagkatapos ay magpahinga.Habang ang mga kalamnan na ito ay nagpapatibay sa paglipas ng panahon, dapat mong mas mahusay na kontrolin ang iyong daloy ng ihi.

Ang pagsasanay sa pantog ay maaaring isagawa upang makatulong na umapaw sa kawalan ng pagpipigil.Ginagamit ito upang pahabain ang oras sa pagitan ng mga paglalakbay sa banyo at tumutulong sa mga indibidwal na hawakan ang kanilang ihi para sa mas mahabang panahon.Ang pag -iskedyul ng mga biyahe sa banyo ay maaari ring maging kapaki -pakinabang para sa ilang mga tao sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga biyahe sa banyo sa mga regular na agwat.

Tulad ng anumang uri ng kawalan ng pagpipigil sa ihi, ang ilang mga kadahilanan ay maaaring mas masahol pa.Ang caffeine at alkohol ay nagdudulot ng mas madalas na pag -ihi.Sa pamamagitan ng pag -regulate ng iyong paggamit ng mga sangkap na ito, maaaring mabawasan ang iyong pangangailangan.Ang iba pang mga pagbabago sa pamumuhay tulad ng madalas na ehersisyo at pagkawala ng timbang ay kilala rin na mga remedyo para sa kawalan ng pagpipigil sa ihi.

Ang mga likas na remedyo ay umiiral para sa kawalan ng pagpipigil sa ihi, tulad ng dandelion, na makakatulong upang linisin ang mga bato at tract ng ihi.Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng kawalan ng pagpipigil kapag kinakabahan sila;Ang perehil ay kilala upang mapawi ito.Ang mga gamot na maaaring inireseta ng iyong doktor ay may kasamang anticholinergics, na maaaring gamutin ang isang sobrang aktibo na pantog, at duloxetine na tinatrato ang kawalan ng pagpipigil sa stress.

Mayroon ding mga interbensyon sa medikal na makakatulong sa kawalan ng pagpipigil sa ihi, tulad ng Botox na tumutulong na kontrolin ang isang sobrang aktibo na pantog kapag na -injected sa kalamnan ng pantog.Sa mas matinding mga kalagayan, maaaring maisagawa ang operasyon na makakatulong upang mapanatili ang sarado ng urethra, na pumipigil sa pag -ihi.